锻炼

清晨，闹铃响了，唤我起来跑步了。

可我这头还晕着哪！敢情是昨晚没能睡得好。

一段时间，因为咽喉肿痛，咽喉掉了下来。昨晚，我又用了土方法，筷子一头沾上盐，点了咽喉一下。孰不知，点过了以后，口渴了，喝了不少的水。这才一夜没能睡得好，头晕脑胀的。

迷糊了半个小时，闹铃又响了。这次，我勉强起来了。可是，我的头还晕着哪！又看着镜中自己浮肿的脸，这怎么跑步啊？

一番洗漱过后，想了想，不能跑，出去走走也是好的。

户外，没有一丝的风，我走得不快，走马观花般十来分钟才走了一公里。往哪去呢？想到以前摘石榴的地方，就想去看看石榴长得怎么样了。

我虽然走得慢，可是，由于上面有太阳晒着，一段时间还是走出了一身的汗来了。这时，头晕的感觉也就不太明显了。

这边不常来，今番又有了新发现，靠近山边又有了一个景点了。这儿也是瑯琊山的一个入口处，周边是个停车场，方便了来此游玩的旅客了。

路边有个不宽的河，河水很满，几欲涨满河沟。在这连续干热的天气里，看到它还是让人心生清凉。难不成是水库放的水，才让这河里的水位上升？

这时，我就想起以前家里屋后的一条大河了。每隔一段时间总能看到水位暴涨，水流湍急地往下流。这里是不是那个水库放的水？直当我看不到他的去处时，才明了这应该是山涧流下来蓄存的水。

石榴，没再看到有大的。看到的，也只是小孩拳头般大小的。不过，外表已呈褐红色的了。

一想到石榴还不到成熟的季节，我又开始往回走了。前两年因为在厂门口附近的路边看到些又大又红的石榴，我就把它们摘了下来。可到了家里再打开来，这才发现一个个石榴肚子里面全是白白的籽，根本还没有熟。至那以后，没到成熟的季节，我是再也不去采摘了。摘下也就糟蹋掉了，还空欢喜一场。

早起上山来的人，有步行的，也有骑电动车来的，更有开小汽车过来的。车子停在规定的地方，然后，人就往山里寻清凉了。

只是，现在是伏天，又是中伏，最热的天。所以，到哪儿都是热。

走了4公里的我，感觉到运动得差不多了就开始往回走。这时，我看了下时间，发现自己已用去了一个小时，走得真是慢啊！

往回走，我又用了一个小时。到家后，人是又累又热又渴。喝了点水后，吹着电扇休息着。

自忖道：“八公里的路程我用了足足的有两个小时。要知道，我在公园里跑步时，只需要四十八分钟的时间啊！”

时间是浪费了，效果还不怎么好。

不管怎么说，我今天是运动了啊！