前方负能量高度集中，还没有宝宝的女人们，慎入！！！有宝宝的妈妈们切勿对号入座，一切均是个人感受！！！
2017年，对我来说是一年重要得不得了的一年，在这一年里发生了一件重要得不得了的事情，我怀孕了，这是一件喜事，这也是一件让我开始走入迷茫的事。
17年，因为怀孕，我告别了奋战已久的职场，18年，因为宝宝出生，我仍旧徘徊于职场之外，曾经，我以为，宝宝出生了就好了，可事实是，宝宝出生后，随之而来的生活就是当奶瓶，抱娃，换尿布，哄睡觉，好像每一天都是这样战斗着，严重的睡眠不足，以为宝宝睡着了，我就能拥有自己的时间了，可实际情况是，往往宝宝还没睡着我睡着了。
18年，从office lady 变成了宝宝妈妈，从Annie变成了开心妈，从办公室-家两点一线变成了家-菜场两点一线，忙碌得没有了自己。自从有了宝宝没有了假期，每天都是拿着奶瓶和小毯子追在孩子后面，担心宝宝饿了、冷了的。日常的沟通也从ppt、职场、办公室、HR、培训变成了“娃饿了”“娃找妈妈”“娃拉了”“娃要睡了”巴拉巴拉……此刻，我只想用查理的红牌，大喊stop！
职场，我貌似回不去了。
我陷入了深深的迷茫中，我该怎么办呢？
也正是在这个时候，赋闲在家的我说服了我先生一起参加海峰老师的DICS行为风格解析的培训，也因此，结识了社群里的很多伙伴，剧本上说，阳光应该透过云层照进了我们的生活，可是我更加郁闷了，为什么大家的生活都这么精彩呢？而我只能呆在家里，孩子孩子孩子……我爱我的宝宝，可我也需要自己，现在的我渐渐的消失了，没有了，我的心空落落的，感觉家里人都不理解我，都把我当成保姆了，每天就是带孩子做饭带孩子做饭，无限的循环，偶尔还会遭到抱怨，这做的不好那做的不够的，看着镜子里的自己，翻着衣柜里的西服，我的眼泪都快掉下来了。
情人节的特别活动（后面有介绍），有幸能够与先生一起参与4D课程，你们不会明白，这个课对我的影响有多大，在课上，我是真的感受到4D造福幸福中国，如果人人都用4D，都懂4D,我们的生活，我们的家庭，中国，真的能幸福。
一、4D背景转换工作表，大胆的说出心里话。
我要描述的情境：在此之前，我有很多心里话在心里说不出来，仿佛一说，就会如前面一样，迸发出来的都是抱怨，对于我先生，对于父母有很多很多的不情愿，对于孩子，这时的心理很复杂，仿佛，一旦抱怨脱口而出，我就变成了一个不爱孩子，对孩子没有爱心的妈妈，不说出来，心里感觉自己要憋屈死了，这可能也是很多宝妈产后抑郁的来源，害怕带来家庭的不和谐而不敢说真话，不敢说出来，导致沟通不畅，始终扮演着一个受害者和指责者的角色，并保持这样的红色状态。
故事情节
我100%承诺达成的结果：改变这样的状态，重新找回自己，规划自己的职业。
我的红色心态：
当我想到这个情境，体验到这样的情绪：生气、憋屈、郁闷、难过、自责、委屈、无奈
我的红色故事情节是：孩子是我一个人的；有了孩子就没了自己；在家当家庭主妇……
我的绿色心态：宝宝还小，需要妈妈；照顾宝宝和拥有自己的生活不冲突；让宝宝看见一个坚强、勇敢、努力的妈妈；现在互联网这么发达，可以用互联网实现很多想法。
现在我要表达的情绪：开心、充满了斗志、爱
百分百投入
二、表达真诚的欣赏和感激，揭开蒙蔽我们双眼的眼罩
在我的这个困境中，我的红色情节导致我忽略了别人的付出，我需要勇敢的表达出我的欣赏和感激：
我停下匆匆的脚步来反思你们如何让我的生命丰盛，你们全心投入于你的职责，你们的行为为我树立了榜样，并激发着我。我经常想起你们，但我意识到这样还不够，我需要表达出我对你们的感激之情，所以，我希望在此表达我深深的感激，因为你们：
1，对父母，父母来到我们身边帮助照顾孩子和我们的生活，远离自己的亲戚朋友，来到一个陌生的地方，是对我们的爱，是对孩子的爱，他们渴望帮助孩子减轻生活的负担，能够照顾宝贝，让我们能有更多的闲暇，需要欣赏和感激父母的付出；
2，对先生，在自己情绪波动的这一段时间里，先生一直耐心的哄着我，这对一个脾气伙伴的东北人来说特别不容易，需要欣赏和感激老公的忍让。
3，对朋友，感谢你们对我的关怀，谅解我没有时间出来跟你们聚会，友谊并没有因此而减弱，需要欣赏和感激朋友们的理解。
情绪
三、需求共同利益，共同利益将我们绑在一起
我与先生及加任的共同利益：希望宝宝健康成长，一起创造我们的美好生活。
因此，我们达成协议：有话就说出来，不藏在心里；有话好好说，不带情绪；多邀请，少要求；如需帮助，明确的提出请求。
共同利益
四、基于现实，百分百投入，成全自己的梦想
在这篇文章的一开始，我极具红色情节的负能量向大家表达了一个不愉快的现实，我没了自我。
我专注于达成的目标是要找回自己，走出困境，让自己成为一个优秀的婚恋咨询师，致力于幸福婚恋的传递。
因此，我100%承诺，每天孩子睡了以后，码自己爱的文字，看自己爱看的书，每天线上免费帮助一个朋友解答婚恋疑问（如果有的话），每周分享一次微课。
4D
至此，我的时间仿佛多了起来，每天开始有事做了，不再感觉时间不够用，也不感觉没了自己。
如果你也有这样或那样的疑惑，欢迎您跟我联系，我很乐意，用我的所学，跟您一起分享，并帮助您走出困境。
后记：
2018年2月14日，海峰老师说夫妻是换命的关系，爱就要勇敢的说出来，于是，我跟我先生参加了海峰老师的情人节特别活动，分享了一堂神叨双侠脱口秀（点击链接查看内容），秀出我们的恩爱，因此，在大家的支持和帮助下，我们继续结缘了4D，这一次，阳光真的照进来了，在此，特别特别感谢DISC社群，感谢海峰老师，任博老师，感谢社群的小伙伴们，感谢查理爷爷，感谢小蓉老师，感谢林建老师，感谢4D的小伙伴们。
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