有没有人给自己写过信呢?如果有的话,那你想象一下,你都会用什么语气跟自己对话呢?是说教式的喋喋不休,还是批评得无以复加,或者赞同,又或者鄙视,面对自己时,我希望不要骗自己,忘记自己会演戏,忘记自己有那么多的人际交往技能,,忘记自己很有钱,忘记自己是什么社会地位,给自己脚踏实地的交流。
我每隔一段时间就会给自己写信,我有时候老是会无法忘记别人对自己的伤伤害,这样就归功于我的记忆力实在是太好了,给自己写信就是要和那个怨恨的自己和解,一次不行两次,有人说过,把一把盐放到一杯水里面会很咸,但是放到江河里面,那就会变得没有味道了,我隔段时间就给自己充充电,和自己的心灵打扫打扫卫生,自己就会变得越来越正面。
我特别喜欢在信中,提到一些正面的东西,比如今天我有一个好心情,所有的花儿都会对我开放,今天一定要开心的过,等等,怎么快乐怎么来,昨天不想明天还未到,过好今天就可以。
有时候人人都会遇到根本无法原谅的人或事,是的,我也需要疗伤,我也会焦虑但睡不着吃不香,那时候可以自己做为自己心灵导师,所谓当局者迷,旁观者清,如果我自己走不出来,那么给自己写封信,以一个旁观者的态度帮自己分析,我就会慢慢跳出那个让我焦虑的局。
有人人说,这会不会是人格分裂呀,当然不会啦!你可以想象一下,每个人都有思想的两面性,只是你的思想小人哪一个占了上风而已,是正面或者负面,全部要看你自己接触的环境如何了,为自己编造一个正能量的环境,这是对自己有好处的。
有太多人都不太了解自己,感觉走到哪里是哪里,有的人到了中年都还没有长大,啊
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