专注一件事，真的会提高幸福感！

网友评论

• 
  遇见斌斌:点评人：斌斌|“有爱”编辑部——帅气小编
  
  谢谢小玺分享了自己怎么提高注意力的方法和建议，很实用！
  
  提2个小建议：
  
  1.建议文章内容可以拓宽一些，比如多写一些你学会专注之后，获得了哪些幸福感？这样可以和文章的主题相呼应。
  
  2.个人小建议，在写作、画思维导图的时候可以用“番茄工作法”来专注做事。一个番茄时间为25分钟，这25分钟内拒绝任何打扰专注于一件事。关于番茄工作法的具体操作，可以百度，这里不赘述了。
  
  推荐语：你是否也经常做一件事容易分心，不够专注呢？
  点击下方原文链接，我们一起来寻找获得专注这个能力的有效方法吧！
  
  审核意见：通过
  
  原文链接：https://www.jianshu.com/p/2ed2d22a2bdd?from=groupmessage&;isappinstalled=0
  
  谢谢你的文章，期待你的下一篇！[玫瑰]
  
  爱己爱人，我们是有爱的一群人——“有爱”编辑部
• 
  笑点滴滴:点评人：小晨|“有爱”编辑部——元气小编
  
  文章名字：
  专注一件事，真的会提高幸福感！
  
  点评内容：
  1.【审核结果】
  通过
  2.【我的收获】
  注意力是我们最宝贵的财富，所以我们一定要学会“专注”，当你全身心专注投入一个难度适中、反馈明确的事情中的时候，你会体验到一种神奇的幸福感，这叫做“心流”或“福流”。大部分的高手、顶级运动员都能体验到清晰的心流。
  而专注力是可以训练的，就好像肌肉一样。你现在已经明白了它的重要性，并且找到了训练它的方法：写作、思维导图、瑜伽，棒棒哒~
  写作的时候我会达到很专注的状态，另外两个方法我下次也试试。
  3.【我的建议】
  你已经找到了方法，再多写写准备如何行动吧~
  4.【推荐语】
  如果你不知道“专注”的感觉有多么奇妙，如果你也在寻找训练“专注力”的方法，可以看看这篇文章
  文章链接：
  https://www.jianshu.com/p/2ed2d22a2bdd
  爱己爱人，我们是有爱的一群人！——“有爱”编辑部