妈妈，你不要生气

“不好好吃饭，你妈妈要生气了。”奶奶威胁着。

孩子嘟囔着嘴，一脸委屈地说：“妈妈，你不要生气！”

你在心里叹一口气，“妈妈没有生气。你好好吃饭吧！”

孩子往嘴里送了勺白米饭，今天没有为他开小灶。

你担心孩子被养成了讨好型性格，没有树立明确的是非观。你不赞成威胁和打骂，教育孩子要用心，要耐心。说教容易，做起来，没那么简单。

孩子四岁多已经懂得看脸色了，他调皮多动，充满好奇，我行我素，经常把“你不要生气嘛！”挂在嘴边，让你觉得暖心又无奈。

你的父亲在住院，你在试图安抚自己的焦虑和担忧。

父亲刚到退休的年龄，大年初二住院，是大家都没有预料到的。

“不可能运气这么不好吧，我才刚准备退休。”在被告知可能的情况时，父亲说。

你没有接话，不知道该说什么。似乎什么都不说，就好像什么都没有发生一样。

你回想起大年二十八，一家人围坐在奶奶家。父亲说：梦到了自己的父亲，大冬天里，穿着短袖，担心他穿不暖。

坐在一旁的亲戚打趣地说，他和我们没有生活在一个世界，这里是冬天他那里是夏天吧，刚好相反。其他几个人应和着笑了起来。

而父亲独自在一旁，低头哽咽抹眼泪。人脆弱起来，就会失态吧。

大家一直生活在忌讳表达哀伤的环境中，太久了。

你也知道所有的事情都会过去，好的、不好的。

你每天给妈妈、奶奶、姑姑们打电话，宽慰她们不要着急，“爸爸会好起来的。” 叮嘱大家都要好好吃饭，好好睡觉，好好上班。该干嘛就干嘛。

电话一挂断，自己就放声哭几声。时间一天天过去，十天后，渐渐地你不哭了，你越来越相信自己说的话，“爸爸会好起来的。”

你需要保持着好心态、照顾孩子、好好上班。

你清理了冰箱、整理了厨房，每个角落的打扫，每一次的擦拭和清洗，让你内心平静了一些。

父亲说他这一辈子都挺顺利的，想去进修就进修，36岁想转行就转行。从教师转行到公务员。现在想想，觉得自己不顾妻儿，真是有点猛。赶在60岁之前学车买车，开车上班。做了很多自己想做的事情。

他说有一次从进修的学校回到家，发现孩子们碗里的菜是半个皮蛋。

听到有人说，孩子是家庭里心理状况最健康的一个，所有家庭的问题，没有被表达的情绪，都会通过孩子表达出来。因为孩子敏感的心，虽不善表达，但最能体会家庭里不可名状的氛围。

你想让孩子知道，他的感受是重要的，是值得被尊重的。

当大家都在说，“不要哭！你是男孩子”。你会尝试理解他，帮他分析找出哭泣的原因。

鼓励他表达情绪，表达真实的感受，面对自己的脆弱。在忌讳表达哀伤的家庭，要学会面对自己的脆弱，才能教育孩子接纳自己的脆弱。

人的哀伤，如同潮水延绵不绝，但是它总会退潮的。