好几天没写啦，心里却是思绪万千的，昨天从《一个瑜伽行者的自传》开始，不经意间又触碰到了脉轮理论，脉轮有七轮，第七轮是关乎个人合一的了，而下面的六轮按照正反来讲又和十二星座相对应，仿佛一切又微妙的产生着关系，又打开脉轮测试再次给自己测试了一遍，结果在预料之中，但也感慨于脉轮修通过程的不易，两年的全力修行，可能只是由负到正的过程，但值得珍惜的是每一点的进步都历历在目，几乎能回想走过的每个脚印👣，这样的进程和直接进入瑜伽疗愈有什么不同？我想是这样走过来的人一定是自己的老师了，如果加上基本功的扩充，自己身上也会开始具备疗愈她人的能力。
这组数据中，最开心的数字改变莫过于心轮的开启和数字的提升，还有海底轮的由负到正，三眼轮依然过分活跃，下面的脉轮不通，其实大部分的能量都是用来幻想和制造恐惧啊，就算顶轮开放度不错其实也不是用于正向的灵性疗愈，真的浪费能量了。
个人一直觉得心轮的开启至关重要，一旦情绪卡着，心就伴随着焦虑急躁和疼痛，这“病”折磨我很多年了，求助于心理学的治疗和分析，应该很大程度也是对心轮的疗愈，感觉心轮直接和原生家庭的教育相关，是链接情感发育程度和自恋水平的重要开关，知道自己缺安全感，也知道灵魂和肉体始终僵持，用MR.T的话讲冒着黑烟，如果按照经验来说，心轮的疗愈至关重要，一下对接了星盘的月亮星座，代表一个的过去，原生家庭，母亲，情绪和情感，而自体心理学的分析就是进入深层的结构里面，以手术刀式的方式剖开那些古老的情绪记忆，回到过去并穿越那一片片森林，之所以黑，是因为里面有创伤，情结，有无法启齿的隐私，有莫名其妙内化的道德审判，有各种幻想神，有不得不逼死自己前行的意志……
终于，终于，心轮的疗愈伴随着生日的来临算是开启了另一扇门，无论面临什么，心慌心跳的感觉基本消失了，自我强烈的审判减少了，道德的严厉程度降低，向往自由尊重的生活，也愿意尊重对方的选择，简单点讲，告别那种颤颤巍巍的存在感，这是来自心轮的感受，我爱自己，值得被爱，重要的是没有僵化的必须，他人必须要怎样，付出or得到，顺其自然，做事也越加果断干脆起来。
在此基础上，感受到脐轮的强烈波动，吃着不好消化的东西一定要吐出去，而且手心开始有感觉，或出汗或颤抖，或大声哭泣，当下就有排泄出去不积压的态势，而这一切全是身体的反应。
于是做好了修行的准备，配合瑜伽经的学习，有意识的关注在很多场合自己的呼吸，试着让呼和吸独立开来，深下去，慢慢来，发现自己的呼吸不规律，有时缓慢有时急促，其实都是未经长期训练的原因，想到今年年运的众星12宫，也算是稳稳当当修行的一年，会遇到谁，和谁在一起，做什么，一切自有安排，就试着活在当下呗。
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