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Guan | 跑步日志1007-跑不完,只有过走

Guan | 跑步日志1007-跑不完,只有过走

作者: 小冠没道理 | 来源:发表于2019-10-07 20:38 被阅读0次
今日课表:LSD-30K
作业要求:坚持跑完,哪怕走完。

嗯,最后几公里是真·走完的。

——

回到青龙湖,果然还是传说里那个跑步圣地。早晨的湖面跟镜海一样透彻清明,这才是秋天吧!昨天那个羽绒服都扛不住、开着吹风机空调烘鞋烘衣服的是什么鬼。

起跑觉得状态不错,于是计划650-起步,每5K递增5s。

前25K执行完美。

但随后崩溃突然来袭,最后1K连730的速度都跑不起来,很不甘心地只有过走,12分的配速走得都很挣扎,一步一步数过来,中途还停下来歇了两趟,到30K真是一步都挪不动了。

跑不下来的理由要找至少能找到十个,但好像都不重要,重要的是…周末还有个36K。

最近一些朋友开始/重新开始跑步,也有各自的理由,也问怎么坚持下来的。我想,开始跑步可以是任何理由(减肥/健康/锻炼/疗伤/我乐意/没理由…) 但坚持下来的人,一定都是因为真正体验过跑步本身。

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