如果计划很难办到，那就尝试每天重复做这一件事

这些话是说给我自己的。

我是一个自控力很差的人。我很高，但我也很胖。每每掉一2斤肉就会骄傲的暴饮暴食。我知道那个办法简直糟透了，那时候的我也糟透了。

按计划行事，好像不大适合我这种人。因为我的三分钟热度真的给我带来了很大的困扰。然后我开始尝试着把一些事情列入到每天要做的事里面。总之一天不分任何时间，我一定要完成它。不知不觉中已经在某英语单词软件中坚持了一个月的单词背诵。有时候剩时间下来可以一口气在复习上二百个单词。 最近加了夜跑因为总是多吃一点面食就可以重上好几斤样子 我很害怕。所以我这样给自己定了两个目标。要么早上起来晨跑。就给自己晚上加个夜跑。二者一定完成其一。

以前常抱怨自己运动都不齐全，现如今运动服和运动鞋都已经有了。我没有理由再抱怨别的。我想要健康的身体。不再容易发胖的身材。

如果计划很难办到，那就尝试每天重复做这一件事

所以。 我准备好了。