谈到减肥，我是一个十足的外行。因为我不曾享受过肥胖的富态之美，更不曾获得减肥成功的体验，所以我真的不知道减肥的过程是什么样的滋味。但是，我却很欣赏坚持减肥的人！
他们是我眼中的一道道独特亮丽、多姿多彩的风景。
以跑步减肥的人，脚步声声，便是跑出的生命的乐章；凭跳绳减肥的人，节奏优美，绳随人动，宛若互动之舞；借打球减肥的人，以矫健的身姿，玩转球场；靠跳操减肥的人，伴着澎湃起伏的律动，跳出一串串动人的音符。
我欣赏坚持减肥的人，因为，我欣赏运动本身。它不仅仅是锻炼，它是生命存在的艺术体态。我喜欢这种艺术之美。
生活中有这样一类减肥达人，他们一边尽情享受着千姿百态的美食，一边热情忘我地燃烧着卡路里。
他们不曾拒绝美食的诱惑，于是就跑健身房，用外在的力量拉动自己减肥的决心，炼就自己边吃边减的美丽人生。我想，那交换健身卡时用去的一叠叠红彤彤的钞票，无不是他们坚持减肥最直接的催化剂。
人生，就是新陈代谢的过程，一个个化学反应，怎么能不需要催化剂？有了催化剂，疲倦的生命便欢快地动起来。
生活中也有这样一类减肥达人，他们不喜欢剧烈运动，便节欲节饮，用内心强大的毅力，享受着简单、规律、执着的人生。
我思故我在。
究其根源，恰似身未动心已动。思动，思变，思减。当欲望瘦了下来，身体自然不再肥胖！
生活中还有这样一类减肥达人，他们想吃则吃，想喝且喝，但他们无论去哪里，都附带开启着自己减肥的旅程。
居家的时候，他们争着、抢着做家务；上班途中，非必要不开车，要么走路，要么骑单车，要么坐公交、地铁；即使坐在地铁、公交上，他们也选择站着；学习、工作的时候，能站就不坐，能走就不站。在他们心中，减肥已经成为一种习惯、一种乐趣、一种别样的人生。
我管它叫做动态美。
我想，减肥，无非一个字：动。
静，让人幸福；动，让人快乐。
当你动起来，你一定会发现，减肥已经不再是一项任务，它真的是一种愉悦！它让你释放着累赘的自己——精神和身体，并自由飞翔。
我相信，无论选择什么样的地点、什么样的时间，和什么样的方式，只要身在、心在，真欲减肥，就一定能动起来，一定能减下来。
所以，如果能够发奋减肥，那么居家可以减肥，健身房、运动场可以减肥，旅途也可以减肥，上班、学习都可以减肥，就连坐着不停地哈哈大笑也能减肥！如果不能发奋减肥，那么一切都是枉谈。
无关乎择地，无关乎择时，无关乎方式，但问减肥之志真不真也！但问减肥之志远不远也！
你正在减肥吗？
你需要减肥吗？
你想减肥吗？
你真的想吗？
想就动起来！思想和身体！
想就坚持下去！在没有任何奖励的时候！
让动成为一种习惯！让动成就艺术人生！
2023.3.21
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