非暴力沟通第三章练习

作者: 简怡_大道至简怡然自得 | 来源:发表于2022-04-04 01:26 被阅读0次

区分观察和评论

1. 我认为他很顽固，不思进取！

-->看到他拒绝了我的改变计划，我做了这样的评判。

2. 我认为他没有责任感

-->看到他三年里都没有想出去找份工作，我很为他担忧，

3.我认为他心里没有别人，也不在意别人的感受

-->当我想表达我的感受的时候，他说不想听，他认为我的感受和他没有关系

确实，我的感受是我自己的事情，要对自己的感受负100%的责任

4. 我觉得他很可怜，又可恨！哀其不幸怒其不争！

-->目前看到的事实是几年不工作，很少有与外界的联系，别说娶妻生子，自己的温饱是不是都有点问题，令人担忧。

5. 我认为他很不懂事，要么就是有心理问题

-->住在哥哥闲置的房子里理所当然，没有交房租也没有为哥哥家里做点贡献，年纪轻轻身体健康却不工作，让人无法理解。

6.我认为他做事不靠谱，办事不用心，自己想当然

-->交代给他了一件事情，过了一整天都没有回信，打电话过去询问，才发现他都没有想要去行动的意识，他说他以为没必要。我担心他在工作中也可能有类似的表现，真让人着急。

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