Objective 你对今天学的记得什么?
继续看书《刻意练习》
一旦某个人的表现达到了“乐接受”的水平,并且可以做到自动化,那么再多“练习”几年,也不会有什么进步。
有目的的刻意练习:走出你的舒适区,但要一专注的方式制定明确的目标,为达成目标制定一个计划,并且想出检测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
Reflective 一句话形容今天的情绪(今天的高峰,低峰)
平稳
Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟是什么?
今天和朋友吃饭聊天,感觉处处是机会,关键是如何把握,所以我需要学习硬本领!!
Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作
上午收拾家,下午培孩子写作业等
明天去送孩子上学,约朋友等
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