自己的手绘练习
夏日写作禅·倾听练习
帕伦克清晨的鸟鸣·5分钟寂静·认为美的一句话
1.鸟鸣声响起的时候，眼前的第一个画面是茂密的树叶，然后是古老的森林，阳光的光斑洒在粗壮的树干上。这里的鸟叫声不同于自己的小区，那是更有野性的声音，让我感受到了自由和原始。坐在家里，麻雀、喜鹊是常见的鸟声，带着人间烟火的气息。音频中的鸟声，似乎不是常见的鸟类，而且有很多不同的种类，有的清脆、有的细柔、有的悠远，有的声音就好像他们要起飞，那种声音让我联想到雨林，连带空气似乎也充满的树木的气味。
我很喜欢树林、森林这样充满自然气息的地方，闭上眼睛倾听的时候，这些鸟类的声音，携带着大自然的气息，从楼房、街道，走进了地球本来的样子，绿色、空气清新、充满生命力。以前脑海里常常出现一个画面，树木穿过高楼生长的非常高大，路边的汽车上爬满了藤蔓，一片曾经有人但是被遗弃的荒地，却重新生发出新鲜的生命。
又想起了教我塔罗牌的老师，常年去南美的原始部落里生活，去寻求道，感受生命的原始力量。经常看她的照片，光着脚在森林里，觉得她在和大地深刻的连接。
如果完全生活在雨林里，大概可以听到地球的心跳。
短短40秒的音频，脑海里的画面已经穿过了空间，跳跃了时间，在想像和现实之间穿梭。
2.声音结束后，一刹那间非常的安静。慢慢地，听到了空调风呼呼的声音，自己家的猫在床脚睡觉，轻轻地打着呼噜。窗外的蝉声从远处开始，一层层此起彼伏，淹没了几只麻雀的叫声，直到传到最近处，窗口边的树木上应该有不少蝉的同胞。
楼下隐约有说话的声音，附近房子翻修装修的工具声，机动车发动机的声音，脚步声，孩子喊妈妈的声音。一切生活的杂音，在心静的一刻，也成为了这个安静的一部分，甚至将我的感觉和记忆带回了小时候，如同看电影一般看一个小女孩的普通生活，怀念那种有些模糊却温馨的感觉，这些感觉都有一个常驻的时间点：午后。
大概是因为午间休憩的时刻，才真正安静下来。从小到大都有一个习惯，安静下来，就将意识扩散的四周，会有一种美妙的寂静。每一个时期的午间叠加起来，形成了一个很强的通道，直接将我和那些安静的片刻连接。
3.这些感受和想法就如同梦境一样，想起了一句话，梦境是个人的神话，神话是集体的大梦。我爱读一些奇异的故事、各地的传说，大概就如同做梦一样，旅行到另一个常理所无法理解的世界，又隐约揭示着什么，让人想一探究竟，而这个探索的体验却又是实实在在，成为生命的养分。
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