近几年越来越多的人出现肺部结节，我在5年前也查出肺部结节，当时有咳嗽，胸部疼痛，头疼，血压也不稳定等等各种不舒服的症状。
住院半个月，做了各种检查，发现身体小毛病很多，当时自己和家人都是非常紧张，按照医嘱，3个月后在复查时，我就到了一个大医院，也挂了专家门诊检查，结果，专家一看片子就说没有关系，以后一年复查一次，在接下来的这几年，我根据自己几十年的从医知识，也翻阅了大量资料，总结了一套适合自己的饮食和运动锻炼的方法。
经常吃芋头，芋头对脾虚、中气不足的人，它能补气养阴；对肝肾不足的人，它能填精益髓。对于中气不足，动不动就觉得很累的人，走两步就气短多汗的人，容易反复感冒的人，都可以吃点芋头，健脾补虚，补中益气。除了提高免疫力，芋头还有一个重磅的作用，那就是——消瘰散结。
芋头营养价值很高，我们日常可以煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩都可以…，我喜欢吃小芋头（芋子），每次购买三五斤，放在家里随时想吃就吃，几年坚持下来，的确很好。
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面对美食诱惑，你能管的住嘴吗
儿子刺死凌辱母亲者被判无期，我想骂脏话。 在于欢母亲被按在马桶里的时候警察没管，被鞋捂住嘴的时候警察没...
靈感就是突然之间有点想法，而健忘是人在健康的本质之源出了问题，有些人說：人要活就要动得其所，暢通呼吸，自然身体循环...
庄子曾论述过养生之道，他所强调的养生之道关键在于“道”。符合道的要求，不偏不倚，顺应自然与天道，能维持自己的性命。...
谈起养生，便让人想起健康长寿。因为“养生”之“生”，是性命，“生”之“养”，可说是一种行为医疗保健，包括长期...
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导图秀-原创分享 《饮食养生之道》 俗话说“病从口入，祸从口出”，两者相同之处都是没管住嘴。当然还有两个原因一个是...
管仲的养生之道 本文摘录自 《列子臆说》 【晏平仲问养生于管夷吾，管夷吾曰：“肆之而已，勿壅勿阏。”晏平仲曰： “...
本文标题：养生之道在于管住嘴
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