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前阵子，有个同学和我说，她跑去看了心理医生，因为两年多前没好好消化的毕业焦虑症，终于在这一个毕业季，让她不适。
好巧，几天后另一个同学找我聊天时说，八个月前失恋，一直表现坦然，却在近期，开始难过。
也是在那一阵子，我时不时会想起小时候父母吵架的场景，有时一想到童年创伤，就无心学习，觉得这辈子都不会好了。
算上失眠心悸的和例假失常的人，我觉得同个班的人都如此，就不是偶然。而我们的共同处境，不外乎，就是为着毕业和前途两件大事而在烦恼奔波。
这就很好解释了。
之前在无意中读到过阿德勒的个体心理学，按照个体行为“目的论”的观点，“我们会从自己的经历中找到那些符合现在目的的因素”。
也就是说，很有可能，为了不面对毕业论文或找工作的痛苦，我们找来了毕业焦虑、失恋和童年创伤的痛苦，让它们把我们进展不佳的情况给合理化。
若是如此，阿德勒给的解药是：“不要觉得过去是不能改变的”、”现在的你之所以感到不幸，是因为你自己亲手选择了不幸”，诸如此类。
可我觉得，我们都太忙了，哪有空去和过去的暗黑势力和解。而且，过去了的，并不是重点。
重点是当下。要像收拾书桌那样收拾情绪，然后，面对工作。
在我看来，有个很好的办法是，只要当奇奇怪怪的、不合时宜的悲伤记忆突然“诈尸”时，问一问自己：它为什么偏偏在这个时候出现？
原因常常来自当下，所以，解药也大多藏在当下。
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