2月19日
体重51.4kg
又卡了。
早上吃了鸡蛋喝了杯酸奶。晚上继续代餐粉。中午去了姥姥家,果然鸡蛋比较抵饿。
啊!牛排忘吃了!明天吃!
2月19日 体重51.4kg 又卡了。 早上吃了鸡蛋喝了杯酸奶。晚上继续代餐粉。中午去了姥姥家,果然鸡蛋比较抵饿。...
卟弃丰盛日记Day8 卟弃今日计划Day8 2020.11.08 不知不觉...
2019.10.16第8天总结: 1.饮食: 一日三餐,上下午各加一次坚果 2.喝水: 2500ml 3.运动: ...
打卡日记 Day8—— Will Chinese Drink Coffee Over Tea Asia has...
有人说分手就像戒毒。恋爱时我们的大脑会分泌多巴胺,是一种可以使我们感到快乐的物质。失恋后我们的大脑停止分泌这种物质...
柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 你是否也这样: 想要节食减肥,...
感恩日记Day8 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 ...
减肥日记
今天洗澡,没做运动,昨天暴食,今天节食,有点烦躁,明天我要好好生活
轻断食一天,略痛苦,几乎没锻炼,同时失去吃饭和锻炼分泌等我多巴胺,情绪不高,不再尝试。
本文标题:减肥日记丨DAY8
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/otcnyqtx.html
网友评论