已经找到的写作的两个意义：
一，想知道写3000字的文章是什么样的体验。
二，反思自己，反思能解开过去的心结。
昨天写出了5千多字，感觉很艰难，用了将近5个小时，是凑数字凑出来的。不过我还是很高兴，我相信我会越写越好，文章的质量会越来越高，这一点我深信不疑。微小改进，微小进步，不急功近利。坚定了这一点之后，我就进入了思考状态，思考着怎样把大脑里面零零碎碎的东西拿出来，表达出来。我的思路是这样的，我先把东西拿出来再说，这是我能想到并做到的第一步。后面很长一段时间都是先执行这一步。
其实我知道，我在向大脑输入知识的时候，多数都是不完整的片片段段。因为以前在阅读的时候没有做到只字不差的阅读，和只字不差的倾听，所以对事物的理解都不透彻，所以头脑里有片片段段的知识是必然的，这些知识不成体系，需要我重新学习重新输入，完整输入，重新思考，让大脑里的知识形成体系，运用自如。
运用自如，能够把知识运用自如，会获得极大的幸福感！好吧，又发现了一个写作的意义，获得幸福感！
写作的第三个意义，就是获得幸福感。这种幸福感在昨天我就体会到了，把从书上读懂的知识熟练的运用了出来，书名叫《关键对话》，运用书中的知识，很好的调节了一场纠纷。给自己点赞！
以后我会更加仔细专研这本书，虽然读过这本书但是我还没有有读透彻，昨天解决的纠纷是小摩擦，运用在别人身上。但是我心里是很清楚的，如果是发生在我身上我可能就不一定能处理好，所以我还需要深度钻研这本书，把这本书的精髓熟练运用在我自己身上，获得幸福感才是我最需要的。
再回顾一下关键对话，是指在每个人身上都会发生的与他人的互动行为，那些会影响生活的日常对话。这是关键对话的定义。要点是，它会影响生活，遇到关键对话，运用好会对生活产生积极影响，与人的互动，人际关系就会非常和谐。反之就会非常的糟糕。
关键对话的特点有三个：一，观点差异很大二，对话风险很高三，情绪激烈。第一点观点差异很大，对话的人之间想法有很大不同。第二点，对话风险很高，由于遇到关键对话的时候都会涉及到一定的谈话目的，达不成目的是可能性非常大（即风险高）。第三点，情绪激烈，就是说谈话人会很激动，会对谈话人造成伤害。
每个人都会遇到自己处境当中的关键对话，多数人遇到之后的处理方式都是很糟糕的，所以怎样应对关键对话就变得至关重要。
多数人遇到关键对话处理方式是，沉默不语或者暴怒控制不住情绪最终导致，谈话失败，不能达成谈话目的。这种选择用沉默或者暴怒处理关键对话的方式叫做傻瓜式选择。所以在遇到关键对话的时候的第一反应的不要做傻瓜式选择，除了沉默和暴怒之外一定有第三种选择，一定有更好的方式处理关键对话。
我们面对关键对话时的真实状态：棘手的问题，不依不饶的对手，高度缺血的大脑和无法正常工作的思维，这就是我们为什么平素表现得正常得体，可面对关键对话时却变成十足的白痴。----《关键对话》
说实话，我曾经见到过处理关键对话的高手面对关键对话非常漂亮的解决妥善，于是给我造成错觉，以为自己也可以非常漂亮的处理好，一直都低估关键对话的难度。实际上当我真正面对关键的时候，非常的尴尬，难堪，糟糕透顶……因为我根本就不知道怎样处理关键对话，遇到关键对话的反应是应激反应，临时乱发挥……
因此，掌握并熟练运用关键对话，就会显得非常重要。那么改善关键对话的意义是什么呢？对我而言：一，提高生活质量二，改善人际关系三，提升个人身心健康状态。
在和对方展开对话时，每个人都会带走个人观点，感受，猜测以及和对话相关的生活体验，这种思想和感受的独特组合会构成完全自我的观点库，它不但让我们形成对问题的看法，而是能驱使我们的每个动作。
你有你的一套观点，我有我的一套观点，你有你的经历，我有我的经历。在这种情况下，对话高手的做法是努力营建一种安全氛围，让双方都能向共享观点库添加信息，哪怕这些观点咋一看多么富有争议，多么离谱，多么不符合对话些的想法。显然，此时此刻他们并不会同意所有看法，他们只是努力做出保证，保证双方都能开诚布公地表达任何意见。
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