【日思】
01建立自己的磁场
这是中午突然出现的灵感。我发现我容易被有自己磁场的人吸引。例如，我爱听周杰伦唱歌，尤其是边弹琴边唱。我喜欢王力宏也是这一点。因为他们在弹琴的时候特别投入，这时候他们仿佛发着光，其他的人只能被他们吸引。俊英子也是，她一直在写复盘日记，我第一次被她吸引，就是她的周复盘，一直坚持写。阿汤也是，她一直坚持阅读。今天杜小宝妈妈也是，她和我讲怎样做包子做蛋糕，她在讲的时候，我感觉她整个人都发光，我好羡慕她，怎样能耐心发面做馅？
这就是当一个人热爱一件事时，表现出来的异于常人的地方。他们会产生以他们自己为中心的强烈的磁场，让其他人不得不关注他们，被他们影响。那我的磁场在哪呢？
02每天反思，让我远离抑郁
今天一个小区朋友，也是宝妈和我抱怨，说她崩溃大哭了。我说，我也有过，记忆里哭过三次。我哭了以后也问过朋友，大毛，大毛说正常，带娃这段时间，整个人就跟有病了似的。我就笑了，她这个过来人都说正常了，那我就不可能是疯了。感恩，我养成了每日复盘的习惯，我会对每天的时间，目标，情绪进行复盘，反思，梳理。写出来就像是说出来哭出来一样的作用。例如，前天和老公吵架，通过反思，不断的调整自己，好像不那么生气了。
03我曾经希望妈妈做的，如今我为什么做不到？
记得小时候，爸妈吵架，不管爸爸怎样哄，妈妈就还是生气。我会劝妈妈，爸爸已经知道错了，你看他主动和你说话，你看他还主动做饭，你看…妈妈说，那也不行，意思就是爸爸做这些都不能抵消他惹妈妈生气的罪过。
我就怪妈妈，你为什么不能学着清零啊，难道要拿个本子记录每一次吵架，每一次不愉快么？你为什么不能原谅爸爸，日子还是要过的呀，开心不开心都是一天，一家人开开心心多好。
妈妈的假设里，如果爸爸惹她生气，她必须让爸爸做出能让她消气的行为，而且下次不能同样出错。换位思考一下，一辈子来看，爸爸太难做到了，不可能失去自我，整天哄妈妈吧。
今天我在重复着妈妈的老路，今天我一直在纠结要不要原谅老公。其实说起来都是鸡毛蒜皮的小事，但是我总觉得他让我是理所应当，不能和我吵架，不能气我。如果犯了，日子就过不下去了。然后用离婚来威胁。
我再重复原生家庭的悲剧。
实际上呢，离了婚就好了么？问题还是在我自己身上，我要求自己按照曾经我要求妈妈的那样去思考。
昨天吵的架，清零吧，难道要把每一天的不愉快拿个本子记下来，让回忆里堆满了仇恨么？难道老公真的就坏到了要过不下去的地步么？他也主动和我说话了，难道不能彼此给个台阶下么，都是人，都不是神。
忘记是看的哪本书上说“你可以激发一个人是好人，也可以激发一个人是坏人”。每个人都有两面性，为什么刚结婚时的老公是能干的，现在变了呢？我为什么没有做到，让他觉得和我在一起时的他是最好的自己而不是最糟糕的自己？同样的，为什么我要在婚姻里显示自己最糟糕的一面，为了小事大吼大叫，崩溃，小气，像极了怨妇。试问，谁会喜欢怨妇呢，我自己都不喜欢。
不管老公怎样，或者说未来怎样，也不管公公婆婆怎样，姐姐怎样，我都不允许自己成为怨妇，不允许自己都不喜欢我自己了。
成为怎样的自己，都是自己选择的结果。
我希望老了回忆里，每一天的自己都是喜欢的样子。
04最初的梦想
梦想，使命？我以为我是没有的。今天看到了施楠的名字，我回忆到了十几年前的自己，每天夜里睡不着觉，捧着收音机等待一个叫做施楠的名字。她当时是青岛交通广播的主持人，晚上做读书类节目，也会读一些她自己写的文章。
那时候，我好崇拜她。幻想着，在夜色如水的青岛，有一个很漂亮很有气质的女子踏着夜色去电视台工作，在寂静的夜里读书给听众听，然后天快亮了，可以回家睡觉，避开吵杂的人群。
这不是神仙过的日子么？是的，这是我最初的梦想，也是我喜欢的事情。
已经三十岁了，离老也越来越近了。今年的疫情也让我第一次感受到“死亡”真的不远，随时会来的。有一天，回忆起来，怎样才算不虚度？我想就是每天都在做自己喜欢的事情，无论有没有报酬，毕竟钱在那时是没价值的，回忆有价值。
从明天开始，给自己做计划，每周读一篇文章上传，试着写文章。慢慢找到自己的特点，找到自己的使命——什么事情是必须我做，非我不可的。
【日习】
人力预习作业
写手帐
阅读无
混大，咨询答辩，先写论文吧，全是给我学习的交代
特别好的书，推荐给了朋友
【日省】
01目标管理，50分，输出多，输入少
02时间管理，30分，没详细记录。计划读一下手帐管理时间哪本书，时间轴用起来。
03健康管理，30分，中午吃了重油的食物
【发觉】
这个栏，用于记录自己的情绪管理
01我发觉我的性格非常急躁。例如，收拾卫生这件事，我恨不得两天不吃不喝把他干完。例如，前公司新工业园建立那会儿，我恨不得不睡觉解决很多问题。再例如，百习的学习，我恨不得一个月就冲刺完毕。
但现实是，世界上很多事情，是循序渐进的过程，不是一天可以完成的，也不是非要不吃不喝一个月冲刺完的。我身体吃不消情绪吃不消，结果也不会完美。
要刻意培养自己“耐得住，稳得住”的性子。
发现自己有急躁情绪的时候，先别说话，静下来。用纸和笔写下来，这件事我想要达到什么目的，成本质量数量交期，以及人机料法环都写下来。仔细分析一下。然后再给自己30%处理异常的时间。
02今天再次看《欢乐颂》我发现，人和人的不同在于思想，人和人的价值区别也在于思想。
对我来说，这是个了不起的觉悟。之前我会觉得是学历是能力，其实本质上是思想。思想可以造成行动的改变。
所以，我阅读和学习更有动力了。不会再怀疑自己在做无用功，我希望自己能做一个可以独立思考问题的人。
【宝宝日记】
宝宝和天真哥哥一起开车车，俩个宝宝居然没打架，棒棒哒。
【成功日记】
今天突然有了很多奇怪的想法，可能是输入多了，或者是每天反思多了
今晚我做的菜
【小确幸】
杜小宝妈妈做了小包子给宝宝们吃，有个会做吃的朋友，挺好的。
网友评论