女性的心理强大而脆弱，强大时，可以在工作失败后站立起来，可以在家庭破散后独立抚养孩子，可以在地震时支撑起孩子的空间；脆弱时，可以为一个小伤口哭，可以被一点点留言打败，可以为男朋友而放弃生命。
而这几天正处在一种“脆弱”的“消极感”中。这种脆弱不仅会由外因造成，也会由生理状况引起。
身体上的疲惫感
最近太忙了，前两天出差半夜回来，对于不熬夜的人来说，真的不适应。第二天直接调休了，送了娃上学回来睡到中午，饿醒了。也没啥力气做饭，把剩余早饭吃完，整个人(身体和心理)都无力，暮气沉沉。
差点忘记下午还要去打疫苗，排了一年的HPV二价疫苗，终于打上第一针了。排队、打针、留观，搞了一个半小时。整个人只想发呆放空。
回家趴了会，肚子又咕咕叫的催我了。为了口吃的，炒菜做饭，自己干饭。总算有点力气了，状态也恢复了一点。
等到时间去接娃，娃为了口拖班的盒饭，等到六点，吃过才接回来。
晚上睡不着了。看我浮肿的双眼。
生理上的状况引起的情绪低落
早上起来那种暮气沉沉的感觉好一些，出门刚到红绿灯，又被大姨妈喊回来了。哎。。上班迟到没跑了。
女人的情绪，除了心理上被刺激出情绪，生理上的状况也很容易影响到情绪。
我说，我最近几天怎么情绪毫无波澜，就算出差回来波折不断，自己的情绪也没有多少波动。我还暗自窃喜了下自己的情绪修炼进步了呢。现在才知道，这次的生理引起的情绪反应就是“暮气沉沉”的状态。
以前的反应是烦躁易怒，提前一周，我就开始通知我家那位，我开始进入“暴躁期”，请注意！
今年的状况，基本都是“消极感”，也不发脾气了。前几个月有一次，消极到在考虑“死亡”。
这次，就考虑，我想断更，不想写了。(想笑)
每个月女性的情绪都能划出一个完美的平躺“S”形曲线。
做一个旁观者
我站在这里看着“我”的情绪起起又落落。不用评判好与不好，有用还是无用，不去想“我怎么又消极了”“我怎么这么丧”来打击自己，也不去想“我要让自己积极一点”“打起精神”来让自己“心理积极”，就这么平静的与它相处着。
不把情绪当作自己的“主人”，把情绪当做一个“访客”，自己作为“旁观者”，静静地看着它来了，看着它折腾，看着它走了。
过了这几天，又是一条好汉。
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