昨天笔记本电脑升级了固盘，晚上想用耳机听课，结果耳机插上去电脑还是外放的声音。自己捣鼓了一个多小时放弃。心里不甘心，C特质占上风，今天下午又继续问度娘，排除障碍，结果还是无效。晚上，实在忍不住，跟芳姐（卖电脑的老板）发微信说明缘由。芳姐说，明天上班了，远程看一下。
反思：
001自己太好强、逞能，浪费了那么多时间在自己不擅长的地方。
002挫败感占了上风，导致今天一整天心情烦躁。
003心情不好，迁怒孩子。虽然乱扔垃圾、把房间弄得乱七八糟不对，但是我不应该呵斥他。
改进：
001适当示弱，对自己宽容一点，要求不能太高，不擅长的事情容许自己做不到，适当寻求帮助。
002心情烦躁的时候远离压力源，有些时候不要太着急着想解决问题，稍微放一放调节一下心情。
003告诫自己，实在忍不住的时候，深呼吸3次，然后再说话。
意外的小温馨：
001被我呵斥的小家伙主动收拾了房间，并打扫了卫生。
002小家伙对我说，妈妈你以后做什么事情，我都会帮你，不会做的事，我会陪在你身边。
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