如今的社会，关系错综复杂，很多人以广交友、扩大自己的圈子为荣，以微信联系人过千为傲。
但真正遇到困难，需要帮助、需要倾诉的时候，却找不到一个可以联系的人。
渐渐地，越来越多的人发现，原来社交也是需要做减法的。
白岩松曾在“光阴的故事”里有一段很深刻的演讲：“有的人在20多岁的时候拼命地做加法，但是忘了到一定的时候要做减法。你不是所有的都适合，也不是适合你的所有事你都该去做。”
作为央视知名主持人，每天接触高层次的人群，采访社会各界精英，可是白岩松却连微信都没有。
在交友这件事上，质比量重要。
即使朋友再多，没有知心人，也会觉得内心空虚。
好的社交要学会做减法，不需要的关系，要及时断掉。
正如庄子说得那样：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”
只有频率相同的人，才能理解彼此内心深处的感受与想法。省下维持“泛泛之交”的时间和精力，同“频率相当”的人相处，生活才会更加舒服自在。
道德经说：“万物之始，大道至简。”
学会为生活做减法，只有减去不必要的，才能留下有意义的。让人生少点强求，日子才会自在简单。
极简，是最高级的活法。有质感的人生，都懂得不断做减法。
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人生就是一个不断失过程。也许这个做减法
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本文标题：有质感的人生，是不断做减法
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