当下社会中年轻人不肯生孩子，可见教育的内卷与做个家长压力影响到了他们对幸福的认知。
最近和一个国际学校的校长聊天，如何做个幸福的家长，她给了几个提示要打破一些认知上的坏习惯，用自己的身体力行去改变孩子对幸福的认知。
尽管做个聪明的家长，实在不是容易的事情，如果打破下面三个坏习惯是会收到事倍功半的效果。
1.打破精神内耗，停止过度焦虑：
作为孩子的引路人，家长凡事不要太消极，以乐观的心态解决问题。
保持好心情，当你不再焦虑，家里便会充满正能量，孩子的未来才会有更多可能性。
2.打破怨天尤人的言语与态度，塑造强大内核：
如果作为家长能够坚强乐观，孩子自会收获更多底气去面对人生路上的艰难险阻，一路勇敢向前。
3.打破处处提防与斤斤计较习惯，允许一切发生：
始终记住，无论发生什么困难，家庭都不是战场也不是棋盘，不需要论谁成败，更不必小心翼翼，处处提防。
美国哲学家亚当•桑德尔撰写的《当下的幸福：哲学家的美好生活指南》书中指出，持久幸福的关键在于具有意义的自身导向型活动中，不需要通过未来的成就或收获来证明其价值。
自身导向型活动就在日常的生活中， 家长通过身体力行对自我掌控、与他人真正的友谊以及与自然亲密接触三个重要认知可以教育孩子找到幸福的关键。
1.幸福并不只是来自外部的成就和物质享受，更重要的是内心的平静和满足感。
2.结交真正的朋友可以给他们们带来支持、理解和快乐，通过建立深厚的友谊关系，我们可以分享生活中的喜怒哀乐，共同成长和享受幸福。
3.与自然亲近，放松心灵，感受生命的美好，牢记恪守原则与美德的人，会在这个世界上留下更多的印记，这是我们生命的延续。
每个孩子坚持做自己也是获得幸福的关键之一，提醒他们要珍惜自己的个性和特点，不要盲目追求他人的期待，而是要找到自己真正感兴趣和热爱的事物。
当你允许一切发生，并能够接纳孩子的平凡，教育孩子通过追求内在的美德和意义，做一个身心健康的普通人之时，孩子也能享受到真正的幸福。
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