智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。——《灵枢·本神篇》
有智慧的人养生，一定会顺应四时的变化，从而去适应寒暑。不会过于的喜怒，能够良好的适应环境，调节阴阳的偏盛或偏衰，调剂刚柔，使得刚柔相互调剂。这样就能够病邪无法入侵，延长生命，不容易衰老。
《黄帝内经》里的养生之道
夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。——《黄帝内经·素问》
善于养生的人，能够使得自己衰减的慢，长久保持身体强健，因此即便年龄很高，但仍会生育。
《黄帝内经》里的养生之道
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