时间永远是奋斗者最好的朋友，是萎靡者最残酷的敌人。时光不会辜负，任何一个努力生活的人，人生没有白走的路，每一步都算数。山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。
学习方面：
本月完成英语单词学习5220个，英语朗读30篇；听书10本，完成读书笔记4篇；写字60篇；完成写文章11篇；毛笔字临摹36篇。
运动方面：
本月完成跑步48.7KM，完成仰卧起坐860个，仰卧举腿280个；提踵100次。
进步之处：
明显能感受到学英语的时间缩短了，朗读单词不卡壳，在十二月份都没有这么明显，现在自己都觉得进步了，开心，继续努力！你付出过的努力，就算当时没有任何水花，可是在未来的某个时刻，总会显示出价值。
写字方面还是特别能感受到经常锻炼后精神特别好，不会像以前那样，每天都昏昏沉沉，脑袋不清醒，没事就想躺着睡觉，拜锻炼所得，本月午休天数不超过5次，我把这些都利用好，用来练字，本月连续性坚持比较好，写字很快就能进入心流，字写的也比较顺手。带儿子每天英语朗读小短文，一周一篇，不给儿子加压，让他掂掂脚就能完成，为的就是不厌恶，不反抗，滴水穿石，提高口语与单词的积累。真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
《黄金时代》里说：“人的一生，可以自己选择的事情非常少。我们没法选择怎么生、怎么死，但我们可以选择怎么爱、怎么活。”即使我们一开始便遇到阻碍与坎坷，但只要你不认命不怀疑，你就会茁壮成长。就像夜晚的星星不会问为何这么晚还有人在赶路，时光不会辜负任何一个努力生活的人。
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