0325-0331/2019
本周完成情况
健康：
1、本周睡眠平均6.5小时，深睡质量有提高，有三日睡眠在8小时左右，入睡时间不固定，需要重新计划来调整。
2、本周形体练习3次。
3、周日来次挑战，跑加走10 公里，最近中强度运动不足，十公里下来腿像灌了铅，膝盖也有些不适，高估自己了。
工作：
工作按部就班，结果被一领导给上了一堂思想课，对于工作提出了新要求，高要求，看来，在这么晃晃悠悠的是不行了，为了证明自己也得拼一把。
学习：
1、本周听书两本，其中一本是通话，很久不接触童话类书籍，再次温故其实也挺好。
2、本周课程进度让人心虚呢，只听了个前言，心理建设做的还算不错，后期进度却没跟上，又犯懒了。
3、搁置一段时间的写字练习，本周有重新开始，没做到每日一练。
社交/生活：
1、周六小侄女园区搞活动，于是一起出动去龙山游玩，沿着跑道随意走，更是看到很多的小朋友放风筝，佛，春天来了么。
2、很久没和家人一起外出就餐，周末时间刚刚好，氛围也刚刚好，一起出去吃晚餐，饭后一起散步，一切都挺好。
财富方面：
300+
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本周小结
运动有在做，状态有在调整并且慢慢变好，工作方面也在思索需要改进的地方，总之一切都在往改变的轨迹方向发展。
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下周计划
1、早睡早起
2、每日运动
3、听课第一篇（快速）
4、一口吃不成胖子，先整理一个项目的资料
没有改变，没有进步就是退步，请保持前行的动力！
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