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三天三天 悄悄过去 留下小秘密
压心底压心底 不能告诉你
晚饭吃过冰凉我心 我又怕变胖
多忐忑 多忐忑 怎能吃太油
不能吃太油 把饭倒进泔水桶
不能吃太油 心里想的还是瘦
短暂的三天 还有倔强的三十斤
晨起裸重114.3。
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吃得不多,但体重不减反增。
对于一个迫切想要瘦的懒人来说,没有什么比这个更打击人的积极性了。
不过,我是一个经验丰富又善于开导自己的懒人。
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毕竟我基数不大,才114.3嘛。
对于基数小的人来说,靠少吃点儿来瘦,似乎比较合天理。
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少吃点,我能明显感觉自己身体不自在(吃撑)的难受劲儿没了,取而代之的是通体的舒畅,反正就是有啥事儿都腾挪自如,不觉得身体有负累。这种“轻飘飘”的轻松愉悦感觉,是吃十二分饱不能带给我的。
再次,我有一个靠谱队友主动求虐。要跟我一起。哈哈那我当然张开双臂笑纳。省得我一个人哪天扛不住了,说不干就不干。有个小弟带就不一样了,我会考虑榜样带给他的影响。
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好啦,每个人情况不一样,请自行调整。
我们大体方向还是要保持住――愉悦 身心。对自己好点。
如果不是你为了让自己变得更好,何必穷折腾这些有的没的?
既然做了,就认真一次。
那么多次不得已的取悦上司领导,取悦同事朋友,取悦伴侣,为什么不给自己一个理由让自己愉悦?
取悦自己,满足自己变瘦的愿望是一种。
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当然,人需要一种梦想撑持短暂的一生。
作为一个有判断力的成年人,你有权利选择坚持对的。
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