文/陈一陈

为什么当我们还是婴儿的时候，我们学习走路、说话，跌倒了，说错了，并不会觉得害怕和丢脸？而当我们长大后，懂得了更多事情之后，反而害怕说错话做错事？

为什么有的人在事业上达到一定的成就之后，会止步不前甚至开始走下坡路，而有的人却能一直往上走且越走路越宽？

为什么有的人的婚姻生活一地鸡毛，甚至走到了离婚的地步，而有的人却能长期维持良好的夫妻关系、亲子关系？

为什么呢？因为思维模式的差异。

一、人的两种思维模式

大部分人身上具有两种思维模式，即固定型思维模式和成长型思维模式。

固定型思维模式者认为人的才能是一成不变的，因此这类人总想证明自己的智力、能力和个性，他们对自己评价的准确率不高，同时希望确保自己一直是成功的。当出现问题的时候，这类人往往会认为是别人的过错，且无法接受自己的失败。

成长型思维模式者则认为人的能力可以通过努力来培养，对自己现有的水平，能以更开放的心态对待。当出现问题的时候，这类人会进行自我反省，并不会因为一时的失败就把自己定义为失败者，而是会以积极的心态继续学习。

两种思维模式的比重决定了人不同的思维模式和行为模式。

心理学上有个关于情绪的概念叫做洛萨达心理线，即一般我们的稳定情绪里，包含了积极的部分和消极的部分，其中的比例大致是17：6。当积极情绪比低于17，或消极情绪比高于6时，人就会急速走向消极。

这个概念也可以用来解释人身上共存的两种思维模式。

当一个人身上的成长型思维模式比重大大超过固定型思维模式，那这个人就可以被称为成长型思维模式者。

反之，即固定型思维模式者。

二、思维差异决定人生深度

我们总结很多位在各个领域获得成功的名人的案例之后发现，这些人都有一个共同点，就是具备成长型思维模式。

在体育界，很多人都相信天赋。他们会说，某某有运动天赋，所以他才能取得成功。但事实并非如此。

很多人都知道迈克尔·乔丹是著名的篮球明星，却鲜有人知道他背后的故事。

在高中时，乔丹被校队淘汰了。他非常沮丧，回家向母亲倾诉。他的母亲说，那就回校好好训练。从此之后，他每天早上6点就离开家到学校练习。

如果输了比赛，他会在赛后回顾自己的表现，总结不足之处，然后更加努力地练习。即使赢了比赛，他也会对不满意的地方作出调整。

后来，因为年龄原因，他的体力和灵活度不如以前。为了弥补这个缺陷，他改变策略，更加注重协调性和动作的训练，把劣势转变为优势。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

三、如何培养成长型思维模式

1. 大部分人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对于固定型思维模式，我们首先要承认它、面对它、接受它。

直面自己的不足，才有机会把不足转为优势。

2. 观察是什么引发了自己的固定型思维模式，它在什么时候会出现？比如，当你辛辛苦苦熬夜做了几个晚上的方案被领导否决的时候，你当时是什么感觉，你是不是沉溺在挫败感中无法自拔，或者满心愤怒咒骂领导刻意刁难？这些情绪最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？

3. 当你发现你的固定型思维模式出现的时候，不需要去遏制它，而是学会正视它、跟它沟通。疏而不堵为上策。事实上，固定型思维模式是为了保护我们，让我们感到安全。这也是为什么当我们受到别人的责备的第一反应是反攻或者防御。只是这种思维会限制我们的成长，所以我们需要用成长型思维模式去和它沟通。

改变的过程是痛苦的，我们要突破自己的舒适区，要和自己过往的认知作斗争，这个过程充满未知，而未知令人恐惧。

但是，固定型思维模式是局限、狭隘的，它会让我们的人生变得脆弱。只有具备成长型思维模式，才能让我们的人生具备反脆弱性。

杨澜曾说，一个人可以不成功，但是不能不成长。

用成长的思维塑造自己，你才能向上发展。

改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

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