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我的又一个认知偏误:病弱幻想

我的又一个认知偏误:病弱幻想

作者: 安和然 | 来源:发表于2017-07-23 22:39 被阅读16次

    最近又发现自己的一个认知偏误:病弱幻想。

    病弱幻想就是把自己想像成为一个很弱的人,希望通过利用别人的同情心,来绑架别人。

    举个栗子:已经连续加班了好几天,突然会幻想自己如果病了就好了,这样就能够得到老板的同情,让他知道安排我这么多工作是错的。

    再如:长期在外地交流,会幻想自己如果在工作岗位上死去就好了,老板就会后悔当初的决定是错误的。

    总之,就是想象自己遇到各种不幸,让别人产生同情心,从而转化为自责情绪,以对其造成伤害。

    我不知道别人会不会产生这样的幻想,但在我身上却非常的常见。自己有时候也会觉得很可笑。但总是会把自己想象成为一个不幸的人,而通过获得别人的同情,最终转化为对别人的伤害。转化路径是:

    受伤----同情----自责----伤害。他是目标和办法是:通过伤害自己来伤害别人。这种想法是可怕和无知的。

    可怕之处在于,它把伤害自己作为报复别人的工具。有一大部分自杀的人,可能都有这种心理。

    无知之处在于,这种方法根本不起作用。一个人的自我伤害,根本不会带来任何的效果。

    病弱幻想是一种诅咒!

    病弱幻想的观念,其实在我们很小的时候就被种到我们意识之中。从很小的时候就已经存在。这其实是一种像乞丐一样的弱者心态。

    比如小时候被父母骂了,就赌气不吃饭。通过不吃饭,让父母担心自己,达到为自己出气的目的。

    比如如果和父母争吵了就会威胁说要去自杀, 威胁说会采取极端手段来伤害自己。甚至幻想自己受伤以后父母伤心的样子。

    比如和老师产生误会了,就故意把试考得很差,让成绩一落千丈。最终气得老师两眼发直,从而达到报复老师的目的。

    像这样的例子还很多很多。病弱幻想如果从小没有得到很好的纠正,长大后会有严重的后果。

    这个诅咒,必须破除!

    要知道,这是一种病态的认知。人会有一种误解:我弱我有理。我是弱者,你们都应该来关心我,关注我,帮助我。如果你们不关心我,帮助我,就会受到自己良心上的谴责。这种谴责将伴随终生,让你生不如死。

    但真的是这样吗?

    病弱幻想只能诅咒到一个人。那就是幻想着自己。世界那么大,事情那么多,没人会关注到你。即使明天就死去。也很快就会被人遗忘。

    真正珍贵的是自强不息。是不卑不亢。

    不再想象弱小的自己。而是着手把自己变得更加的强大。

    自己的手帮助自己。

    用自己的双脚站立于大地之上。

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