如何更

 提升决断力+专注思考=节约时间

1秒决定午餐

001.在限定的时间里做一个决定，可以提升我们的决断力。小粟子：在坐电梯时就决定去哪 家餐厅，拿到菜单1分钟内就决定点什么。这样就可以避免掉入犹豫的怪圈。

002.固定按排会使你看淡不重要的决定，成为豁达的小达人。eg:固定每天的菜单，周一吃意面，周二喝粥，周三吃面等。

 我是位拖延癌的患者，其实每天起床挺早的，可总是会拖到上班快要迟到的点才走，某天早到，绝对会吓到一片。决定每天早上6：25之前整理好内务。6：35-7:05学习英语，7：30准备出发，这样的好处，一个是不会迟到，另一方面是生活会有节奏。

003.犹豫机制，“一旦犹豫就吃面”，确保自己不会陷入纠结漩涡。在生活中找一位值得你依赖的人作为导师，当遇到无法抉择时，便可以打他商量。

2.确保失踪时间

切断电源，远离分散你注意力的工具，留给自己一个独处专注思考的时间。

我是个圏控，一拿手机就刷朋友圈，不刷总觉得对不起这个世界人民。关掉后，生活清净，也能静下心来看些书。用手机看书出现了个问题，微信一响，不自觉地要去查收。下狠心买了个KINDLE,随着阅读量的增多，阅读的美妙之旅即将开启。

003.构想30年规划

把眼光放长远，就能摆脱眼前的困境和烦恼，也会更加清晰地判断出最重要的事。

学生学习的目的是可以独立谋生，而我学习英语的目的就是为了增加自己的竞争资本，每天学习半小时，计划半年内能从英语小白变成拥有四级水平，能说会听的英语小达人。学了十年英语，我的学习似乎从来没有主动过，也没想过为什么要学习这项技能，这个重要问题，似乎只为应付考试。这一次学习的动力源于，前段时间去面试一个岗位，由于自身英语水平差，被落选。回家后，决定从新开始学，学习不在于时间早晚，想明白了才是最重要的。

决定一旦做出，就不能后悔，即使失败，也只不过是成功累积经验。

面对选择，拥有积极而自信的心态才是关键。