图|网络
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写在前面：我是一只想要奔跑的蜗牛 @/"
这是本周的第三篇荐书文章，你一定很奇怪为什么这周发文频率变高？
又为什么都在推荐书呢？
其实，3月末我加入了剽悍一只猫（微信号:piaohan2015）的【小灶】社群，加入的过程很奇妙，以后有机会单独说说。
这周一，猫叔发布了一个征文比赛，本周完成指定三本书的三篇读书总结，最迟周六21点提交。
不是为了要得奖，而是想要试试自己能不能高强度地读、有质量地写，还有高人给予反馈，为什么不呢？
找找自己的差距，以及努力的方向……
读书、思考、码字
真的是一件很累人的事情，每天都容易饿，咕~~(╯﹏╰)b
反而吃得更多，又没力气锻炼，写完这篇，我要休息眼睛，感受大自然去
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冯萱萱第 15 篇原创文
介绍的上一本书《做，就对了》中讲了如何突破障碍、快速开始行动，其中很重要的一点是如何将企业精益管理运用到个人成长中来，我把它称为：敏捷成长。
今天再介绍一本《精要主义》，它进一步说了：
▼ 如何找到“更少但更好”的目标？
▼ 如何毫不费力地开始行动？
无论是解决某个具体问题，或者个人职业发展，或者人生活法，我们都适合遵循“精益”的理念，人生纷纷扰扰的事情太多，只需要集中做好少数重要的事就好。
书中总结出三步法：探索、排除、执行，也就是：
▼ 找（找到最重要的）
▼ 舍（舍弃不重要的）
▼ 行（立即行动）
1 找：探索最重要的少数
做计划时，我们常常会罗列出一长串的To-do-list，但结果几乎是“计划了很多，完成却很少”。总是事无巨细、亲力亲为的话，不被累死也会被烦死，不光会陷入无限的加班循环，还往往看不见成果。
怎么办呢？
只做最重要的事。
其他怎么办呢？
一部分找其他人协作，一部分推迟去做，还有一部分或许根本不用去做了。
那么，问题来了，如何划分事务的重要程度，找到对自己“最重要的少数”呢？
书中又总结出了五步法：
第一步：抽离，为探索和思考留出空间
不要把时间安排得太满，要留出足够的空白，保持孤独、独立思考。
第二步：审视，关注真正重要的事情
修炼大局观，捕捉不寻常的细节，倾听话外之音，亲身验证并挖掘问题的本质。
第三步：游戏，拥抱内心孩童的智慧
游戏并不是不重要，最好玩的游戏最洞察人心，最会玩的人更能积极乐观地面对困难，更灵活地思考，更有创造力。
第四步：睡眠，保护你的身心资产
保障足够的睡眠，不仅是身体健康的前提，还能够给予大脑最够的创造力空间。聪明人，懂得想法设想找机会休息，缓冲自己。
第五步：精选，只接受前10%的机会
如果不是肯定的"YES”，一定是肯定的“NO”。一件东西如果当下没用，未来可能会有用吗？多半也没用，即使可能有点用，它也会在“还没有用的一大段时光”中，消耗我的“储藏空间”，降低效率。
PS：从现在起，试试列出今天对自己最重要的三件事？
2 舍：排除无意义的多数
面对繁杂的工作，我们需要将最大的精力投入最核心的任务中去，对剩下的任务，要么推迟完成，要么找人协作，要么勇敢拒绝。
人最宝贵的是注意力，这是一种稀缺资源，当我们需要完成某项重要工作时，要将整块注意力投入，而不是拆分成小块使用。那么，当注意力被无度分散后，我们该如何挽回呢？
不需要接收一切的要求和机会，丢掉那些没用的东西。
如何区分出“那些没用的东西”，书中还是总结了五步法：
第一步：澄清，做一个以一当千的决定
学会设定精要目标，把目标说清楚，它需要具体可行又鼓舞人心，还需要充满意义又容易衡量，方向清晰了，路才走得更扎实。
第二步：勇气，优雅说“不”
拒绝某件事并不是否定某个人，多考虑自己将为此牺牲什么，以及自己将获得什么，拒绝时明确说“不”。
第三步：放弃，止损是最大的赢
关注增量，而不是沉迷于损失；关注未来，而不是纠缠于过去；既然已经失去，就表示它不再重要，阻止在上面继续损失才是聪明人的做法。
第四步：编辑，一种看不见的艺术
璞玉需要雕琢，电影需要剪辑，文章需要修缮，我们需要不断地删除冗余，敢于抛弃看上去还不错的好选项，最终只留下最好的选项。
第五步：边界，设定边界带来自由
不要把别人的问题当成自己的问题，划分清楚各种边界，不要为了别人操碎了自己的心肝。
PS：来试试一个小游戏，整理你的衣柜。如何找到哪些并不是真正需要的衣服呢？哪些衣服可以丢掉或者送人了？
3 执行：让有意义的少数做起来毫不费力
人啊，常常是想得很多，却做得很少。当我们知道，什么更重要，什么最重要，什么一点都不重要之后，如果不去做，还是一个“卵”。
对我们真正重要的有热情去做的事，根本就不用“努力坚持”，它应该是一件毫不费力、自然而然就会去做的事。
为了降低人性中对损失的厌恶，我们需要从付出最小成本的方法做起，在介绍的上一本书《做，就对了》中提到“最小成本工作法”，除此之外，是否还有其他好办法呢？
建立一个机制或者养成一种习惯，让行动变得毫不费力又行之有效。
试试这么做：
方法一：缓冲，充足准备带来优势
用6个小时砍树，其中4个小时用来磨快斧头；
推动项目时，提前写好方案，或者写好多份方案；
方法二：扫除，锁定你的“最慢行进者”
说清楚目标，找到影响目标的关键障碍，有针对性地消除它们，那么后面的路就好走多了。
方法三：进步，小胜的价值
找到付出最小就可获得的进步，马上行动，小胜后马上奖励自己，如此反复。
方法四：心流，常规造就天才
设立一个常规，把重要工作建立一种机制，让执行毫不费力；
打破一个常规，找到阻碍工作推进的那个墨守的陈规，打破它；
方法五：专注，当下最重要的是什么
关注当下，享受当下，从现在认为最重要的事情开始做起，不断积累，步步为营。
道理说了那么多，聪明人谁都能懂，但真正能行动且扎实行动的人却少之又少。
很多事情其实没那么重要，其实我们都能够更从容地过更好的生活。
聪明如你，从现在起，动起来吧！
生活的智慧，在于摒弃不必要的事，保留“更少但更好”！
冯萱萱：在自己的节奏里加速奔跑
wechat：yvonnebiz
学习交流，非诚勿扰
暗号：共同成长
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