匮乏的心灵

匮乏的心灵

          小时候未满足的需求，常会不经意的带入关系中，变成期待与渴望！小时候，渴望被赞美，被肯定，安全感，被爱，被父母了解，渴望温暖的触摸与拥抱，渴望被爱，渴望被注意，好多好多的渴望……这些未被满足的渴望开始在伴侣关系中发芽成熟，逐渐掩变成关系中的角力战争！这些渴望演变成亲子关系的筹码，关系变成一场爱与被爱的权力之争......

        一，未被“未被满足的需要”造成内在的“渴求与匮乏”

        内在的需求就形成外在的“期待”。长期“未被满足的需要”开始形成一种“渴求与匮乏”，当渴求未被满足时，内在的空洞与空虚感让渴望变得更加强烈，这种未被满足的渴望变成一种“期待”，期待他能给你带来快乐，期待他能让你生命有所不同，期待他能了解你爱你，期待他能拯救你离开生命的孤独，无助、恐惧与无奈！

      二期待，是受伤的开始；期待，是痛苦与愤恨的开端

      当期待被满足，我们感到快乐；当期待不如预期的能实现，痛苦就开始了！期待未被满足，从失望、难过、失落、沮丧、无奈、愤怒，到愤恨的情绪充满内心，这些负面情绪沾满了内在的空间，我们的耐心、善良，喜悦与爱像被淹没一样；我们成为痛苦的受害者，我们感到失去了力量，无助而悲惨，却不知道如何离开这个困境！于是，期待变成了痛苦的开端！

      三痛苦的来源开始指向他人

        要不是他……如果他可以……我就不会这样痛苦，我就会快乐！

          不知道如何转化内在长期积累的压抑与痛苦，我们“努力”的付出一切，来渴望别人看见你的“努力”，然后开始爱你，了解你！也就是说，我们付出所有的可能性，来等待别人改变，如果你很幸运，别人终于改变了；否别，付出了一辈子的努力，就是想从别人身上，得到那份未被满足的需要，快乐，别人的权力！如果我们的快乐是建筑在外在的情境与事物，快乐就是违章建筑，因为外在的事物永远都会变，宇宙中没有永恒不变的事物，因为外在世界的改变而感到快乐，注定就只能成为命运的受害者！

          四为自己的快乐与痛苦负起百分之百的责任

          当我愿意为自己的快乐与痛苦负起百分之百的责任，我们开始拿回生命的主权，从被动的状态回到主动，快乐才能掌握在自己的手里！我们会痛苦，很多因素来自我们不知道该如何面对这个情况，我们所有的思想与反应都是来自过去的学**与经验，如果你从未看过父母有良好的沟通与表达，有可能你也会有一样的问题，你不知道该如何让别人了解你，我说了这么多，做了这么多，为什么还会如此？

          如果你从小学**要忍气吞声，要牺牲自己来得到认同，你害怕失去而不敢尊重自己的真实，一再又一再地委曲求全，不知道如何为自己挺身而出，勇敢说NO！

          如果你有太多形象与教条，让你无法做真实的自己，你害怕被拒绝，害怕不被爱，还怕失去原有的，你不知道如何支持自己，爱惜自己，接纳自己！那么，这些就是痛苦要你学**的成长，要看见受苦受困的情况中，很多是因为我们不知道如何解决，那些不懂的不会的，就是你可以负起的责任！我们一再重复相同的问题，却不承认相同的模式和问题来自于自己！我们花很多时间忽视问题，一再重蹈覆辙，并花了很多力气去抱怨与证明是别人的错！by Gary Handdricks。

          很多人都会说，我改变有什么用？我努力再多，别人也不会改变，为什么总是要我改变？如果你心中也有这些想法，要知道这个问题是大错特错，你这一生的努力，是为了自我的成长，是为了成为一个快乐又完整的人，是为了学**爱自己，圆满自己而来的，这才是你真正的人生目的，当你快乐，你才真正有能力爱人，不要把改变自己的目的放在“期待他人改变”的目标上，必须学会开始为自己的生命负起百分之百的责任，这才是成长与成熟的开始！

其实每个人都有自己的世界，

各自安好，是最大的自在。

我们让他以他本来的样子生活，

我们也以自己本来的性格相处，

无论是父母还是爱人，

【如他所是】是最自在。

亲子教育的十大“潜规则”

1、孩子生命不是用来被家长控制的，孩子生命是用来被经历的。

2、孩子与父母的联系是极度深厚和牢固的，不能用任何事情加以破坏。单亲的孩子，让他/她与父亲或者母亲保持连接，不管父亲或母亲活着与否。

3、无论你是父亲还是母亲，让你的孩子更多的看到你另一半身上的闪光点。

4、最糟糕的做法就是，不断在孩子面前诋毁你的另一半。

5、对孩子的爱要变成更成熟的爱——面对生活中发生的一切，用一颗敞开的心。

6、①当孩子出现迷失的行为，例如不想学习、情绪不稳定、有抵触情绪时，他反映的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。②当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反映的往往是父母双重标准、夫妻关系分裂、在家中缺乏归属感。

7、当母亲的位置缺席时，孩子容易空虚忧郁、焦虑紧张、较优柔寡断，也比较容易发生人际关系问题，难以表达自己，也难与人连接。

8、当父亲的位置缺席时，儿子很容易发生成瘾行为，例如沉迷于电玩、抽烟、喝酒、吸毒；女儿则很容易发生早熟、暴食或厌食症、对成年男子有兴趣、期待有人保护。

9、当父母一方或双方想离开家或者死去时，孩子在潜意识里会接收到这个信息，并以逃家、重病、发生意外危险等方式反映，严重者甚至会死亡。因为他们小小的心灵里幻想着：“我代替你走，这样你就可以留下来”，或是“我会跟着你一起走，这样我们就永远不会分开”。

10、作为一个父母，有个责任是，不要向你的孩子诉苦，向他们诉苦，就是在让孩子为你们承担一些东西，后果之一就是让孩子出现家庭系统身份上的错位！

教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。

[爱心]自勉

如果你是蚂蚁心态，

再小的石头都是障碍；

如果你是雄鹰心态，

再高的山峰也敢尝试！

有高度的人不是没有困难，

行走的高度不一样，

做人的格局也不一样！

我们每天要做的是如何提升自己的高度和深度，而不是每天讲述自己的障碍和烦恼！

心小，任何事情都是大事；

心大，任何事情都是小事！

人生是一场自我修行，

必需不断超越自我，

提升格局，

才能绽放光彩！