这是星期天的第127篇（286273字）
今天的成都，一夜的大雨洗去了盛夏的燥热。清晨凉爽的风拂过脸庞，伴着星星点点的微雨洒在脸上，清凉、舒爽。而我，一如既往的赶着去境斋，那个每周六给我充电，放松的地方。
今天是境斋空间非暴力沟通读书会的第六次，主题是倾听。课前，小伙伴们都认真阅读了《非暴力沟通》的第7-8章。
一如既往的我们伴着茶室的“佛音”，随着轻柔的冥想引导词，和我们的身体连接，和大自然连接。当睁开眼的那一刻，一切是那么的美好，安宁。
check in环节，大家分享了这周碰到的想庆祝的或者还有困惑让自己不爽的事。与以往不同的是，A分享完，B来对A讲的做一个复述。
嗯，是的，我们在check in环节便进入了今天主题“如何倾听”了。
在这一过程中，小伙伴们对能被听见有了切身的体验，比如从讲述前的紧绷到被听见后不由自主绽放的微笑，比如被倾听完变得更加清晰。
是的，这就是倾听神奇的力量!
没有体验过，是无论如何也不会相信会如此神奇的——仅仅是被听一下，心里就舒服多了，清晰多了。
当然，在这一过程中我们也体验到了日常我们以为的倾听其实是一种“暴力”，比如我们习惯忍不住要给建议，要分析，安慰等等，这样的做法常常让倾诉的人感觉不“爽”，感到自已没有被听见。
通过感受倾听的误区，实操什么是真的倾听，我们在check in的练习中，每个人寻觅到了自己倾听别人时要怎么做。
回到书本，我们通过角色扮演等方式，大家就以下问题各抒己见。
1.当他人遭遇痛苦时，人们通常会怎么做?
2.为什么马歇尔的女儿听他说“你是世界上最美丽的女孩”后会摔门出去？
3.为什么马歇尔要用这个表达方式，“你不高兴，是因为你需要……”？
通过讨论，我们更深的看见了自己，也看见了别人的不同。
这种共创的智慧，让我好欣喜，真的是看见了每个人都是本自具足，都是充满智慧和力量的。
期间，借助nvc感受和需要卡片，我们给一个有问题困扰的小伙伴做了一个梳理。梳理后，她找到了自己的核心需要，并也找到了满足自己需要的方法（行动计划）。
嗯，短短3小时的共创，我们都很有收获。
哈，如果你对这样的读书会感兴趣，欢迎留言。我在成都，欢迎你的加入。（我们是公益的，只收茶水费）
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