享用了一顿出生来最贵的自助早餐，168元，吃到不能动弹，唉，这匮乏感太明显了，觉得不吃到本，就划不来，在挑选食物前，我都有理智，今天穿白色衣服，要保持身材，但是无意识又战胜了理智。以前我没有主动参与，都是被孩子爸爸包裹着，属于被动选择，这次主动选择后，感觉匮乏感还是很严重！初心是想找个地方歇歇脚，可以坐坐，本来想提升自己的值得感，但是但是，结果现行。
昨晚买的绝味鸭脖好像也不如以往记忆中的味道，尤其是鸭肠子，以前我好这口，但昨天的体验非常不好，舍弃它。本来还是舍不得扔，但是想来想去，带着这些不喜欢的东西，也是累赘。我想以后会很少买这个东东。只有臭豆腐还是记忆中的味道，酥脆，香辣，蘸料浓郁，回味无穷！
不评判自己啦，一切都接纳，能有觉察已经很好了，这几天要带着觉知去消费生活！
下午在王老师那里拿到一个叫做神龙摆尾的玩具，自己研究了很久，总是不得章法，上网搜了教程，跟着摆起来才发现很容易，练...
怎样让自己的心情更长久的保持平静呢？ 带着觉知生活 努力让自己保有觉察的能力。愿意相信生活是一场体验，一切的发生都...
带着觉知生活是一种什么样的体验，当琐事烦扰情绪不佳时，你闭上眼睛，收回你散乱的心，关注你的内心，看自己情绪的流动，...
昨天休班，孩子走到我身边，聊了很多他自己的想法。我耐心听着，觉得只要活着，只要充满正面的想法，感恩能自由自在的呼吸...
觉知的意义，是让你突然发现：你的身体不是你，你的情绪不是你，你的心理问题也不是你，它们都只是你的一部分，于是你开始...
有些书真的太过年少，读一遍没有感觉，读二次还是不懂，突然有天你看见某些文字，幡然醒悟：缘来遇见你，看似普通的文字，...
昨晚刷剧，今早虽说6点多醒来，但是没有按时起床，一直拖到11点多，我的身体有些不“舒适”，它似乎对我说：“...
内在的动机很有必要被觉知。它是有迹可循的，情绪就是深入无意识的一道门缝。恐惧的情绪让人开始保护自己，愤怒的情绪让人...
昨天加入一个某画吧的公益绘画群，10天课程，单日授课，双日练习，每天打卡。今天打卡第一天，眼看群里许多伙伴...
享用了一顿出生来最贵的自助早餐，168元，吃到不能动弹，唉，这匮乏感太明显了，觉得不吃到本，就划不来，在挑选食物前...
本文标题：带着觉知生活
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