掉队后的反思

作者: 千言万语娟娟 | 来源:发表于2019-03-19 16:36 被阅读0次

昨晚半夜忽然想起来读书打卡群好像没打卡,一个月一期,我已经参加了很多期,有大半年了吧,到现在都没掉过队,这是第一次没完成任务!

这段时间一直忙着各种事情,工作,读书,育儿,群打卡,写读后感等等,昨天工作特别忙,还加了个班,然后回家做饭哄娃带娃,等一切停下来已经是10点多了,于是开启刷任务,直到12点半才睡。

所以我开始反思自己,也开始记录时间流水了,每时每刻做什么事情都记录下来,我也要看看自己的时间都花到哪里去了。

仔细想想,我每日待办事件确实挺多的,其中大部分都是学习类的,比如读书,写读后感,练字等,还有主业设计工作,各种作图,各种加班,下班后还要做饭,带娃,陪娃读书等等。

这样每天要很晚才能睡,然后第二天早起群经常打完卡后赖床,这种情况持续了一个月了,有时候扛不住就请假了,不知道我睡眠不足,晚睡导致的早起效率不高,还是事情太多,或者说二者都有。

昨天刚写过一篇关于时间记录的文章,今天就发生这样的事情,真的是打脸啊。也侧面说明我的时间管理还没有达到我想要的,或者说我每天做的事情太多了。

我实在是不想承认,但是这个又是事实,我要正视自己的不足,正确的认识自己,才能去改变,才能做的更好。

我也曾跟朋友讨论过这个事情,他也是每天都做很多事情,帮我分析了一下情况,我可能属于晚睡能熬夜型的,早上之前早起没毛病,过了个年回来就起不来了,实在有点说不过去。

她说睡眠是有周期的,一个半小时,90分钟,就是说睡眠要按照90的倍数来,而且睡前30分钟的时间是浅睡的时间。

我每天的时间是晚上12点-1点睡,早上5.50-6.30起来,就是说每天的睡眠只有5-6小时,白天有不午休,因为白天要忙工作,忙起来就没时间休息睡觉。

我当然也知道不会休息就不会工作的道理,可是就是做不到午休,或许不习惯午休,或许还没困到那个时候。

也有人说,每天只专注做一件事即可,我在书里也有看过每天做三件事的,但具体的还是看自己如何规划,也有书里说你不试试,怎么知道自己的界限在哪里?

所以各有各的道理,具体情况还是看自己,目前我每天做的事情都可以顺利完成,唯一不足的是这些要看我工作时间是否延长,就是是否要加班,如果加班那很多任务要到很晚才能做完,上班时间我是不可控的。

那么梳理之后,总结下来,我能控制的就是我的睡觉时间跟早起时间,就是说我要做好时间管理,前提就是要管理好自己的作息时间。

针对当前对我最重要的事情加以分析,每天的突发事件,都要提前规划好,省的到时候手忙脚乱,来不及做。

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