2023，新年以近，
所以，你有没有想过自己的身材？
有人会说，过年还减什么？
吃美了再减，
可是，要怎么减？
有人减了也没有变化……
该怎么办？
来，
看这里。
首先你没能坚持戒掉那些高热量的食物，
其次就是不动，
再者就是只敢喊喊口号～
啥也不是！
就喜欢每天对着肥大的裤子，
把自己粗壮的大腿塞进去。
还想我继续说下去嘛？
又想减肥，又想吃好吃的东西，没救！
明星为了身材，一天天一口小菜，一口白水，
所以你看，就是要忍，为啥别人能你就不可以？
还有就是在一小小广告上看到减肥产品，立马见效，
三天瘦五斤，心动不如行动那种，马上买，买，买。
吃了三天一看没效果，放弃了，
然后继续吃……
我不想说了，
你没有认识自己的身体到底属于什么类型的，
该怎么样去科学的去减肥，
盲目减肥，只会越来越胖，
还导致身体营养失衡，
最后，自己身体垮了还不知道怎么回事……
赔了身体又搭钱……
减肥从来不是饿肚子瘦下来的，
它是健康营养均衡➕运动，
健康从来不给你开玩笑，
想知道什么是科学瘦身，先看我怎么吃。
每日一更，我会不定时分享美食，
美丽不打折，
瘦下去，
美起来！
瘦身目标图
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本文标题：过年了，怎么吃不会胖？
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