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月经期间吃的很多真的不会胖吗???

月经期间吃的很多真的不会胖吗???

作者: 安雅泽 | 来源:发表于2017-08-23 06:48 被阅读9次

月经期间吃很多真的不会胖吗?

月经期间吃的很多真的不会胖吗???

会胖!

许多立志锻炼的宝宝,

听说月经期间怎么吃都不会胖的传言,

不顾坚持很久的辛苦锻炼,

总是在这个阶段放开了吃,

简直太可惜啦。

其实这个说法是严重误导,

爱吃零食的宝宝们要注意啦:

月经期间体重是会出现小小的变化,

但那还会自然恢复的。

那是因为月经期间激素会表现得不正常,

促使体内水分和乳房的变化,

体重就忽上忽下啦。

这期间是应该注重一些营养,

但绝对不是随意地大吃高热量的食物哦,

这样不仅不能很好的调节身体,

还会肥胖呢。

月经期间吃的很多真的不会胖吗???

综上,宝宝建议要注意健康的营养搭配哦。

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