黑洞（一）

抑郁宝典

在世界的某个角落，照不进一丝阳光。有一个黑洞，一眼望不头的黑暗，吸附着一群人，他们感受不到世间的温暖，每天都在绝望中挣扎，在死亡的边缘跳舞。

2021年国庆，猖狂了几年的新冠病毒，好不容易消停一下，全国上下立刻掀起了旅游热潮，空前的拥挤。

当举国上下，都在共庆国庆节时，有一个人却在暗自神伤。

他叫王亮（化名），毕业于某著名的985大学，从小到大都是三好学生，是典型的别人家的孩子。曾经以优异的成绩进入重庆市某重点中学，经过不懈地努力，考取了自己心仪的重点大学。

曾经他是爸妈引以为荣的骄傲，在爸妈公司小有名气，爸妈也被作为教育孩子的典范，被人广为传扬。

国庆节的某一天深夜凌晨2点，在某小区突然传来一声巨响，让很多沉睡的人们惊醒，还以为是地震来了，一阵慌乱。

这时，想起了一阵阵的门铃声，每家每户的门铃声都被按响，连续不断，在深夜里此起彼伏，发出刺耳的声音，仿佛在预示着什么。

原来是保安在上门挨家排查一个事件，不知是谁家的人跳楼身亡了。

当来到王亮家时，他父母睁着迷糊的双眼，听到到保安询问，顿时感觉不妙。赶紧一个箭步跑到儿子的卧室，床上早己空空如也。

悲痛欲绝的母亲，顿时跌座在地上，久久不能出声，她无法相信这么优秀的儿子会走上这条不归路，永远的离她而去，这份伤痛是没有如此经历的人无法想象的。

在整理儿子遗物的时候，他们才看到儿子重度抑郁症诊断书，作为父母的他们，却一无所知。

从小到大，他们对儿子很严厉，像大多数的父母一样，只重视孩子的学习成绩，很少能够和儿子一起聊天沟通。他们一厢情愿地认为，只要有一个好的成绩，就可以在社会上立于不败之地。

谁知，受新冠病毒的影响，全球经济萧条，就业压力超级亚历山大。大学毕业的儿子在找工作时，常常是高不成低不就，好不容易找到了一份不错的工作，新入职就受到了排挤。

懂事的儿子，默默地忍受了这一切。对家里总是报喜不报忧。内向的他无法承受这份挫败感，在无数个夜里痛苦的煎熬，常常夜不能眠，精神状态一度相当的糟糕。

但是这份痛苦却没有人能够倾诉，无法排解。总是有一双无形的手，把他推入黑洞，牵引着他，让他无初次徘徊在死亡的边缘，令他痛不欲生。

当他终于鼓起勇气，去医院看病诊治时，重度抑郁症的诊断书，瞬间把他打入了18层地狱。

当他大把大把地吃着副作用很大的精神药物时，总有一种生无可恋的念头，时时啃咬着他。那种绝望，是常人无法想象的。

本来，拥有这种一路开挂人生的他，有着很多人追求一辈子也无法企及的高度，理应拥有灿烂光明的前景，却在重度抑郁症的重击下，魂飞烟灭。

当我用沉重的心情写下以上的文字时，思绪万千。

如果家长能够在陪伴孩子成长的过程中， 不是一味的只注重学习成绩，而是教会在他们在成长中勇于接受挫折的挑战，练就一种坚不可摧的抗挫能力，他们将能承受人生中任何一次痛苦的洗礼。

建立良好的亲子关系，多给孩子说些无用的话，成为孩子的闺蜜或铁哥们，当孩子遇到困难无助时，一定会找你倾诉，你永远是他最强力的靠山。

让孩子多阅读，多看一些名人传记，观看《恰同学少年》等这些伟人的优秀影片，懂得生命的意义，树立远大的人生目标。

当孩子有负面情绪无法排解时，可以用户外运动来排解这种负面情绪，当你走出户外，挥洒着酣畅淋漓的汗水时，能够洗刷你所有的不快，起到很好的治愈作用。

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