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《遇见未知的自己》是由台湾作家张德芬所著，这并不是一本鸡汤文，是一本心灵修行类的书籍。我购买这本书是在我裸辞期间，看到它的一个tips：认清自己，明白真实的自己追求的是什么。它不会直接告诉你的真实想法，而是通过自我修行来认识。
张德芬，台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国 UCLA 取得MBA学位，2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作，致力于心灵潜修及写作迄今其系列作品销量超过 800万册，作品被多国国家翻译销售。作者页也翻译了多部外国心理类作品。
这本书是以女主角若菱的视角来写的，是的，这不是一本概念理论的书籍，而是通过跟着女主的脚步一步步思考，这也是该书这么吸引的理由之一。
故事开头是若菱与丈夫志明吵架，一气之下驱车开到山上，却在半山腰熄火。没带电话的若菱在路边看见有亮光的木屋，于是打算去找屋主借电话，从而遇见影响她一生的导师——老人。老人向若菱提问：“我是谁（哲学）”，开始一步步引导若菱认识自我，解决生活中的麻烦。故事中老人向若菱提出的问题、引导都是作者引发读者思考的地方，就像是把读者和若菱看成是同学一样。
图片拍摄原书
图片拍摄原书
书中提到的很多内容，我也在一些国外的科教节目看到过，一些提到的思考也是我之前不得而解的问题，刚好相互印证。人为什么会莫名其妙的郁闷（我初中时，将其名为周期性郁闷症，如果有心理学的朋友可以告诉我正确的称呼），作者在书中提出了一个叫“胜肽”的名词（百度百科里面提到的也是书中的原文，点击链接）。老人告诉我们要学会对既定的事实臣服。这本书会让你对情绪有很深的认识，并一步步去控制。虽然我还没有达到认清自己，但是书中的内容我很有体会。
PS：感兴趣的朋友可以考虑入手一本，价格不高(京东商城会有活动)，却很有价值！！！
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