被动式闲暇，正在慢慢废了你

作者: 终身成长的杨小米 | 来源:发表于2020-05-05 21:10 被阅读0次

五一假期，刷刷刷一下就过去了，怎么过得那么快？

除了觉得假期快，到年末回顾今年的时候，时长也会感叹，今年过得好快！

到一生快终结时，回首一生，可能还是觉得时间过得太快了！

为什么在很多人的主观感受上，感觉拥有的时间越来越少，时间越来越快呢？这可以用时间深度来解释。

同样是安排闲暇时间，看电视、刷微信的“被动式休闲”所带来的满足感，远远不如从事一项自己的业余爱好带来的满足感。

在看电视时，我们可以同时嗑瓜子、玩手机、跟人聊天，我们并没有倾情投入；而在进行写作或者绘画等一系列创造性的活动时，则可以完全沉浸其中，甚至进入“心流”状态。所以我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。

在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

当然，人不可能一直处于心流的状态中，也需要简单地放松、闲适。只不过在时间的“深”和“浅”之间语言某种平衡。

深度的时间多了，你会发现时间流淌的速度就变慢了。

找到并保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会有始料未及的成就。

网友评论

本文标题：被动式闲暇，正在慢慢废了你

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zgpdghtx.html

被动式闲暇，正在慢慢废了你