图片源自：文杰的小木屋
001 这个世界，真有杠精存在……
这世界上有一类人，一张嘴总能让人十分不开心。无论你多么欢乐，下一秒绝对烟消云散 。
我相信，你一定遇见过这种人，他们总能变着花样跟你抬杠。
百度“杠精”，给的解释是：抬杠成瘾的一类群体，非常喜欢和别人抬杠，什么都要杠上一笔。
比如：
你找了十分钟角度、修了一小时图、挑了三小时照片，晒出一张美美的自拍。
杠精出没：老同学以前不长这样啊，眼睛割了，鼻子垫的啊，丑了！
再比如：
最近《我不是药神》火得一塌糊涂，让你也为之动容，激动地发了一个观影的小视频。
杠精出没：你是不是真的很矫情唉？不就看了个电影吗？至于嘛！
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这样的人大有人在，网上甚至评论说，杠精的至理名言是：别人说啥不重要，先反驳了再说！永不认错，绝不道歉！
杠精的世界里
① 没见过就是假的；
② 不相信就是错的；
③ 不喜欢的都是垃圾！
总之，不管别人说的是什么，“杠精”们总能先挑刺了再说，为了反对而反对，通过挑剔别人来显露自认为的优越感。
以前并不理解有“杠精”这样一类人，百度之后，才知道真有这样的名次和这么一类人存在，而且他们的语言无比锋利。今天重温《非暴力沟通》，更准确的定义这类人为“语言暴力”携带者。
002 非暴力沟通的真实模样
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作者在《非暴力沟通》一书中，教我们如何不暴力的、令他人接受的，表达自己的情感、请求与思想。
我原先以为，“暴力”一词，就是需要大动干戈，非得搞个头破血流，甚至闹出了性命，才算称得上的罢。
但是，看到作者的描述，才知道周围处处都有暴力，“杠精”就是一种语言暴力，甚至我也常对自己使用暴力时，颇为震惊，甚是唏嘘。
比如“我应该……”，由于认为自己‘应该’做到许多事情，我们不停地指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。而非暴力沟通提醒我们去倾听内心中不同的声音，以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和自我和解。
非暴力沟通不是表达技巧，教我们如何花言巧语、阿谀奉承，它是一种沟通方式，使我们能够充分地、准确地表达自己的意图。掌握非暴力沟通也非常简单，分为四个步骤：
1、观察现象：谈话时你所观察到的现象。
2、表达感受：通过现象你所产生的感受。
3、阐述原因：你产生这种感受的原因。
4、说明请求：你希望对方怎样做。
003 大学宿舍那点事儿……
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对于大学生而言，室友之间会常常出现小磕碰，其大部分的矛盾都是可以用非暴力沟通解决的。
前阵子有个朋友向我吐槽，说他上床准备休息了，而室友仍在放着外音看电影，他忍无可忍后愤怒的要室友把声音关小点，结果引来他与室友的一段不愉快。
他向我据理力争：“大晚上在别人睡觉时看电影开外音本就不对，我要他声音小点他还有理了？”是的，本是一个合理的要求，可因为我这位朋友的不愉快，闹得双双都不愉快。
倘若用非暴力沟通，应该怎么解决呢？
“老李，你在看什么电影呀？因为我今天做了一天兼职了，累到崩溃。我现在想好好睡一觉，你知道的，我睡觉更喜欢安静一点，所以你可以戴上耳机看电影吗？麻烦你了…”
如果我朋友说出自己的真实需求，并且向舍友发出请求，我想是谁都不会说“不”吧！
在生活中，很多时候我们提出的请求再合理不过，可是因为我们的不擅沟通，徒增了许多不愉快，所以，我们可以尝试并践行作者提到的“观察现象、表达感受、阐述原因、说明请求”这非暴力沟通四要素。
愿温柔的你，能温柔地说话，
愿温柔的你，能被温柔以待。
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