幸福实修20170824

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170824【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

和自己在一起✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

和孩子出游

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D67：允许自己偶尔的懒散--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：昨天有人打电话来询问身体状况，我虽然礼貌回复，但是我并不需要对方过多的关心，我很反感，因为身体是我的事情，要关心也是身边的人来关心，他越界了，而且如此急切的关心背后的动机是希望我能替他工作，但是我并不喜欢！