20日，在院子里晒太阳。
这个时候，大概有些人在睡懒觉，经过了一晚上的风花雪月不得好好休息一下；也有些人在晨练跑步，让身体动起来；还有些人已经在赶工作进度了。
我，选择坐下来，反思一下最近的状态。
这几天，那种无价值感又慢慢地爬了出来。我觉得可能是大脑在骗人。
昨晚在为自己的忙碌沮丧的时候，我以为自己很长时间都处在这样被追着走的状态。但等我翻开记录本看的时候，其实，也并没有。
四月以来，我每周至少做两次直播，有关双减，又经由双减加了好几场。我的毛病之一，就是总给自己加很多工作。这样就会让原本已经安排得很满的工作变得急促了。
这个月我还安排了两个课程的规划，和一场线上的活动。家长核心素养训练营是在做双减的直播时想到的，阿果的书房是在反思中发现自己没有时间看书和输出萌生出来的想法。而423的读书活动则是为了樊登读书的充值优惠活动安排的。到目前为止，这几件事情的收效都不理想，家长核心素养训练营还没有开始发宣，阿果的书房发出来以后几乎没有人响应，423的读书活动跟下来的人特别少。
还追加了能量丸子的专栏。哈哈，我真的是蛮能作的。
知识卡片和情绪卡片、工作室的介绍，都还在拖欠中。
家长核心素养训练营——将来的对课程的定义是赋能给关系中的各个角色，所以我想这个课程应该是我重点要做的事情；
阿果的书房——是为了保证自己的学习、输入的时间，并且能多一些时间来用文字做记录，这也应该是重要的工作之一；
让我感觉到急促的事情是外出的几场沙龙，上周去给一年级家长做了一期沙龙，考虑到后续的合作，这一场做的是公益，接下来我需要把家委会的合作方案做成模板，到各个家委会做个推荐，固定2-3个班级。企业的培训也加了一场。
翻转师俱乐部的工作让我出门了几趟，因为翻转师的输出主要是赋能企业，那么又让我有点想要把自我提升的内容提炼出来；现在想来，不能贪多和跑偏了，在企培中我主打“沟通”和”为每个人从关系中去赋能”两个方向去赋能。这个部分也是可以形成模板的。
如此以来，我的输出会有几个大的方向：
一，C端，我需要做的事情就是把课程设计好，大家自助学习，我定期辅助；根据学员情况，不定期开设工作坊；
二，企业端：主打“沟通”和”为每个人从关系中去赋能”，做成介绍的模板；
三，家长团体：做为家长赋能的方案，包含阅读、主题沙龙和C端课学习的训练营，做成介绍模板；
以上所有部分，都把PET/YET/SEL涵盖进去。
而自己接下来要学习深入的部分就是情商、团体心理的学习。
这样梳理完以后，没有昨天的那种烦躁和沮丧了，目前外出做的这些事情实际也都是在为这些工作铺垫，要做的事情是再次调整时间节奏，让运动和园艺的时间多一些，读书和反思的时间多一些。
刚刚过完自己39岁的生日，因为恰巧在谷雨，看到很多人分享一句话，“雨生万谷。”所有的收获在这个季节开始出发了。我生在这样的季节，还真是蛮应景的。
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