古今中外有很多名人善于通过反思提高自己。如何用反思的力量过好自己的一天24小时，把效能发挥到最大，下面看三个例子。
【本杰明·富兰克林】
13条自我修炼戒律。内容包括：节制、秩序、勤奋、谦逊等等。一周练一条，一年循环四次。
【曾国藩】 人格修炼五字决。
诚-为人表里一致；
敬-持身端正不存邪念；
静-心气神体皆安宁放松；
谨-不说假、大、空话；
恒-生活规律、饮食有节、起居有常、慎独。
【易效能】
《周反思》有感
1、日历：每日写的反思日记和日历事件。
2、清单：反思是否遵守“高能要事”的时间管理原则，不抱怨，不拖延。
3、幸福时光：反思在生活里有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动。生活中的小温暖。
4、巅峰体验:“赢”的感觉。
5、好习惯统计:一周7天完美做到嘉奖自己。
6、月度要事：查看未来1-3个月自己的日历和清单。
7、高能要事时间：这一周做了几个番茄。
学习的过程就是僵化，固化，优化的过程。我们尽可能去反思强化正面和正向的信息，
古今中外有很多名人善于通过反思提高自己。如何用反思的力量过好自己的一天24小时，把效能发挥到最大，下面看三个例子...
主，我一生惟愿取悦于你 （有感于早晨的敬拜，有感于教会的现状，做了很深的自我反思） 尽管前面的道路茫然无知 尽管周...
【反思】培养每周检视的习惯 按时间的维度来反思。按周是周反思、按月是月反思，按年是年反思 一周的任何一天做周检视都...
NO7801 28/49 20190728 单位 反思 按时间的纬度来反思。 周检视：过去一周反思，未来一周计划。...
因经历有感悟， 因感悟有反思， 因反思有成长， 因成长有未来。
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
一周复一周，几乎没有感知一周又过完了，参与创业有了2个半月时间，最近有一些情绪积攒在心里，做一个总结和反思。 创业...
零基础训练营的学习第二周完成了。 在这一周的学习中，有收获，有感恩，也有需要反思的地方。 01 收获和成就 这周复...
每天都有惊喜，都有感动，每天都会无奈，但我都在反思，反思自己的青春，反思我所作的一切，错，是反思，人，是反思，我，...
零基础训练营的学习第二周完成了。 在这一周的学习中，有收获，有感恩，也有需要反思的地方。 01 收获和成就事件 这...
本文标题：《周反思》有感
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