一天都在会议中，心焦虑，身疲惫。
焦虑的本质是在内耗。脑中装满了内容，每天都是对自己的不满。总说，自己什么也没干，看见的都是学校老师学生的不足，校级领导的推诿，中层干部的躺平，处处都差强人意。
应该像苏格拉底说过一句话叫：认识你自己。认清你自己的优势、劣势，然后你就能成为一个更好的你，要善于发现自己的闪光点。
夸夸自己，你要学会猛夸自己。能早起，能坚持瑜伽，能引领老师们一起读书，能自己做饭吃，骑小黄车节约时间不迟到，能坚持写简书，现在已经很少发脾气。坚持每晚读书一小时，在小胡杨读书会打卡写出想法，网络培训做好笔记。表扬自己，增加自信。
尽量一定要理解一个点，就是自信的本质是自己对自己的信任和认同，不是说是来源于别人。
一天都在会议中，心焦虑，身疲惫。 焦虑的本质是在内耗。脑中装满了内容，每天都是对自己的不满。总说...
在聆听了园长二月对话，关于夸夸的分享。我现在觉得可以对自己进行夸夸。这会提升自己的自信，和肯定，是爱自己的方式之一...
最近自信心受到严重打击，甚至开始怀疑人生。 所以我决定写一篇“夸夸文”，好好夸夸自己。 我一直觉得自己是个宝藏女孩...
何透过自我觉察，增加自信？ 自信是一种光彩，首先当然可以借外表达到——美图、化妆等。但今天我要讲的是如何透过自我觉...
盲目的自信是无知，夸夸其谈的虚浮大话，说到做不到的空话。真正实际的自信是知道自己能够做到，或者先做好了再说。
如何增加自信 大多数人对于自信的认识过于宽泛和笼统，很容易简单地归结于“我不好”“我很好”这两种自我评价，这两种评...
很多人都没有自信，那么如何才能增加自信呢？首先可以做一些让自己有自信的事情，当你把小事情做多了，你就会有成就感，就...
高尔基说：只有满怀自信的人，才能在任何地方怀有自信地沉浸在生活当中，并实现自己的意志。 我就是一个不太自信的人，尤...
TED的演讲有一期主题是“如何增加自信”，相信自己在任何困难，任何挫折的时候都能accomplish it。演讲者...
我发现自己有一个很大的缺点。 有想法，还没付诸实践，就夸夸其谈。可能因为不够自信，想用梦想来填补自信。因而，还没做...
本文标题：夸夸自己，增加自信
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