每天早上起来喝一杯咖啡，让还在睡梦中的大脑清醒过来，一杯之后整个人也变得精神起来，开启一天的生活工作。
中午坚持午睡，时间长短不重要，哪怕只有半小时，高效的睡眠更有助于下午的工作，做起事来也事半功倍。
上下班路上，习惯在包里放一本书，利用通勤时间阅读，既利用了时间，又提升了自己的见识，不会因为通勤嘈杂的环境而变得焦虑。
早起一杯水，促进新陈代谢，保持身体健康。
减少外卖的次数，享受做饭的快乐，健康卫生又锻炼厨艺。
睡前一小时，关掉手机，安下心来读书，写心得，然后满足的入睡。
不要对自己盲目自信，除非自己到达了那个高度，反省自己的不足，同时也要发现自己的闪光点。
学会察言观色，少说，多做，成人世界的规则很复杂，每一步都要小心翼翼。
学会接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的成长，越早认清自己，就会离那个真实的自己越来越近。
珍惜可以随时接住你情绪的朋友，因为他（她）陪你一起成长，这份珍贵的情谊是老天赏赐的礼物。
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本文标题：十个让生活变得更好的习惯
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