《疗愈篇》

亲爱的朋友你好，我是彭医师，欢迎你来到今天的疗愈篇。

虽然我是医师，但我还是要告诉你一个少为人知的秘密:这世界上其实没有疗愈，只有自我疗愈。

所有外来帮助你的疗愈都只是三分，都是建立在自我疗愈的基础上才会有意义，才会有结果。

这就像让一部车动起来，如果只有外在的推力，没有点燃车内的发动机，那么结果就是推一下就走一下，不推那就不走了。

这就可以把很多人的健康问题解释清楚，为什么在治的时候在调的时候就会好一点，如果一旦不治了，不调了，马上就不好了呢？看看那些高血压的人是不是这样，那些高血糖人是不是这样，一旦不吃降压药了，不吃降糖药了，那就会怎么样呢？

如果你是这样，你的生命就被控制住了，你无法掌控你的身体，这是不得自由的状态，这不是我想要的结果，当然也不是你想要的结果。

那么，按照如此推理，对于无法掌控自己情绪的人，那么你的开心快乐。就是别人给你决定的，那么对于无法掌控自己头脑的人，你的选择就是别人帮你决定的，这都是不得自由的状态。

我要的是健康自由的状态，那就是即便你什么都不管，身体的修复速度依然大于破坏的速度。就像财富自由，即便你什么都不干，都不用工作，被动收入依然大于支出，这样子你就会进入健康自由的状态，这才是人正常的状态。

在这种状态下，你就可以全然的去享受你的生命，去创造你自己的人生。

多少人，因为自己状态不好，连躺着都累，这哪还有心情去欣赏风景，或者去享受充满神奇美妙的生命！更不用说去发挥自己的创造力！在好多好多年前我也深受其苦。

通过不断地学习，后来才发现，只有你真的懂得自我疗愈，懂得启动你内在的自我修复系统，懂得唤醒你体内的神医，才能真正进入健康自由的状态，才不会常常因为状态不好，事情都还没开始干，后院就失火了。

那如何才能让人进行自我疗愈呢？那就需要有这样的意识和思维方法工具。

而健康的教育就是激发人民的健康的意识，形成健康的思维，通过简单的健康的方法和工具，就可以进入健康自由的状态。

您可以闭上眼睛，静静的想一想，30年后，你想成为一个什么状态的人，是老态龙钟，周身病痛，还是依然热血沸腾，神情气爽？

这是一种选择，未来的一切源于你现在的选择。

当你选择的生命应该以一种生生不息的方式存在的时候，你就会有动力形成这样一种生生不息的思维。

作为健康教育工作者，传递的不只是健康的方法和工具，更重要的传递的是健康的意识和思维。

这也是为什么我在疗愈的过程当中，20%的时间是在传递健康的方法和工具，80%甚至更多的时间是在传递健康的意识和思维。

具体就是通过健康的八大因素，环境，饮食，运动，作息，情绪，思想，使命，归宿，来改变你生命的状态。

这样做的目的其实也很简单，就是让你我一起成为新时代的健康自由者，不再为当下的疾病而担心，恐惧，更不必为未来的健康问题而迷茫，焦虑，痛痛快快地在人间活一把。

所以在健康方面，你想要一劳永逸，还是忙忙碌碌，相信你的内心，你有你的决定。

好，今天与你分享到这里，我是彭医师，此生有个愿望，将中医馆开到每一个人的身体里，唤醒你体内神医，让你成为自己最好的医生。感恩你的聆听，愿你健康快乐，富足常在。