当你看不清方向在哪里，不妨沉下心来把眼前的生活过好。
没事早点睡，有空多读书，闲时多运动。
运动健身、按时吃饭、坚持阅读，当你在人生任何阶段感到迷茫时，做这些总没错。
坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个强壮的身体、充实的脑袋。
而这些，足以让你超越80%的同龄人。
当你看不清方向在哪里，不妨沉下心来把眼前的生活过好。
没事早点睡，有空多读书，闲时多运动。
运动健身、按时吃饭、坚持阅读，当你在人生任何阶段感到迷茫时，做这些总没错。
坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个强壮的身体、充实的脑袋。
而这些，足以让你超越80%的同龄人。
按时起床，按时睡觉，按时吃饭，按时工作，按时运动，按时阅读，按时学习，按时写作，按时陪伴家人。这是我想要的一天，...
三月 每天运动三十分钟 按时早睡早起 每天保持好情绪 按时三餐好好吃饭 坚持薄荷阅读 晚上看书 十二点前入睡
1、学习：阅读《对财富说是》，听在线课。 2、运动：家务、跳绳。 3、爱自己：按时起床吃饭，午睡，阅读，听音乐，下...
行为：阅读、运动、有事没有按时睡觉。 感受：没能按时睡觉，完全没有纠结，自然而然的完成了阅读和运动。 ...
一、按时作息 十点睡觉，六点起床，中午一点至一点半午休 二、按时吃饭 吃饭最重要。 按时吃饭，养成习惯。 三、健身...
为自己健康做定投，身体是自己的，钱没有可以赚。 当身体出现各种疾病，有钱不一定好用。 每天坚持快走10公里，风雨无...
文｜吟花飞 有两个不好的讯息。 今天从熟人那边得知，两个老乡，一个胃癌，早期，做了胃切除手术。一个乳腺癌，做治疗，...
整理衣物时顺便整理一下不太敏感的思绪 在想，所有情绪化的不作为是不是都是为了逃避失败。 磕磕绊绊又以时，月，年抽离...
工作庄严得像座坟墓 我们忘记了怎样生活
今天中午党支部开会，开完会本来想去健身房运动一会儿呢，结果开完会一点二十左右，特别困，哪儿都不想去，只想睡觉，然后...
本文标题：运动健身、按时吃饭、坚持阅读。
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