今天宛与洛为大家分享一种，能够有效克服练习中困难的方法。
运用“倒回练习”法，可以有效在现有的困难与“瓶颈”上，减少练习时间，提高练习效率，从而更快速地解决问题，获得演奏技术上的提高。
所谓“倒回练习”，是要把自己所学的内容，所练的知识点与技术，先看作是“一条”由简入难、循序渐进的“知识线”。
而目前自己遇到的问题，“卡”住自己的难点，则是这条“线”上的其中“一点”。
明确了这些，再来看当前的困难，除了感到其很渺小，不值得为此焦虑外，也能从中找到解决困难的方法。
既然在这里“卡”住，则间接地说明了，之前所学、所练的内容，掌握得并不“牢固”，从而导致无法流畅地往下进行。
解决的方法也很明确了，往前“倒”一点，去练之前的那部分知识点就可以了。
为什么不建议往前“倒回”太多呢？因为没必要，其它的内容，离现在的困难“太远”，对于解决问题，作用不大。
而那些之前学过、学会不久的知识点或技能，却是解决现在困难的“台阶”。把它们再拿过来好好练习，不断“巩固”一番，可以使“台阶”更牢固，“走”起来更容易些。
比如管乐器中的气息问题，你被当前作品中的一个乐句难住了。这一句，要求你一口气演奏13拍。
而你目前只能奏到10拍左右，如何使自己的气息变得更长呢？这时可以用“倒回练习”法帮你解决。
先思考一下，关于气息练习的知识点与练法都有哪些；再回忆一下，自己是如何把气息，练到现在这样长度的……
是通过长音练习、强弱音变化练习，以及视奏大量的练习曲后，积累而得。
那么，前几天所练的练习曲，以及“基本功”中所进行的、自己已经能适应强度的强弱音变化练习，便是自己的上一处知识点与技能。
找到之后，继续保证一定强度的练习即可。
持续一段时间后，再来视奏那个13拍的长音，相信一定会比之前轻松很多，甚至会直接“成功”。
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