阳感恩日记68
1我好幸福呀！有这么好的兄弟媳妇们，她们那么自然，都是我学习的对象！每个人的存在和相聚都是缘分，不管是善缘还是孽缘都有其意义，存在即合理。感恩所有发生。
2我好幸福呀！大家伙们昨天一起去爬山，真好！大家伙儿帮我一块儿照看孩子，透过她们的无私我也看到了我的自私，感恩看见自己。
3我好幸福呀！有这么真实的老公，我那么讨厌他，像摊烂泥！透过这次爬山和老公的举动，动不动就喊累，无限散播负能量，孩子也不管，累的只能管自己了，大家伙儿帮忙轮流照看，为难这个胖胖啦哈哈！我看到了我对自己的不接纳，我不接纳自己露出软弱的一面，只展露最好的，把不好的留给自己，自己心里门清，累死自己，瞎逞强。比起老公全然袒露，不在乎啥，我就像个假人，戴着面具！我看到了我的模式，不代表我就不讨厌那男人了！对抗是深深的爱啊！该感恩感恩，该恨还是得恨！
4我好幸福呀！拥有了觉察的力量。感觉最近话少了，觉察的时候多了，那感觉是表面看上去云淡风轻，其实内心念头早已风起云涌，潮起潮落，平静，放下。觉知真是个好东西，能让我很长时间处在平静的状态，多关注当下的事儿。喜悦无处不在。
5我好幸福呀！老公帮我干了家务晾了衣服！下面是我的头脑戏（妈的让他干点活就他妈唉声叹气，欠卷！干点活不都应该的吗！就是我太勤快了，养了你这么头懒肥猪，本来是共同分担的家务，倒成了帮我了！妈蛋的！）头脑戏结束！我只对他说了三个字“辛苦啦”！想不想让他多干活？哄着点，谁不爱听好听的，胡骂乱卷自己受累去吧！我也分裂啦哈哈哈哈哈！管用啊，这三字出来就感觉他丫的舒展了很多！赞美的力量胜过一切哈！我给出去赞美收回来开心，我给出去愤怒我会更愤怒！真棒！美好的觉察。
6我好幸福呀！儿子好爱我哟，我一看他就对我眯眼笑，捧着我的脸亲我，爱你么么哒！
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