精力管理真心是基础

这几天睡觉时间晚了，睡眠不足，今天早上起来打完卡继续休息了半个小时。仍旧觉得没有什么精神。

加上时间不够了，运动也是简单的活动了一会。

到了办公室，就是一种不想做事的感觉。提不起劲。

真是一种深刻的体会从前的混乱感啊

所以说，精力管理真的是一切活动的基础。

还是应该恢复早睡早起的好习惯，才有精力去做自己需要做的事和想要做的。