《这样读书就够了》赵周著，阅读时间2019.5.30---2019.6.11
最近工作遇到瓶颈，不得不求变化求突破。从接触简书，到了解思维导图，从开始读书，越来越发现自己的不足。开始恶补大咖们推荐的书，主要是致用类的图书，于是读到了这本不少老师推荐的《这样读书就够了》。
今天为了写读书笔记，特意去查了一下作者，发现这本书的理论是5年前的，啊啊啊，自己整整落后了5年。仿佛是个5年前的人来到了今天的世界，真正是个outman了。
因为太心急，读了电子书。中间断断续续，书读的时间有点久，读了一遍，一边读一边做笔记，发现写了很多，零零碎碎的记了8页，大部分是自己喜欢的理论知识。合上书，好像就记住了RIA便签学习法。本来想再读一遍做个思维导图，发现自己确实生存余量太少，于是求了个简便方法，简书上打印了别人成型的思维导图，又把内容细细的研究了一遍，自己需要的知识基本有了个大概思路，于是写点笔记记录一下吧。
一．读书不用读全书，读自己需要的理论即可。
二．我到目前为止还是个初级学习者，要变成高级学习者，需要把书里的知识转化为己用，也就是作者一直强调的知识转化成能力。从反思中学习。把新知识结合经验后进行反思后获得的应用才是真的进步，才是吸收了书中的知识。读书体验反思三．目前自己的生存余量不高。生存余量= 生存能量/生存负载。
三．如果要做成人培训，把握成人教育的目标是学以致用，要以成人的需求为导向，用理论联合实践，解决他们的实际问题。
五大公理：1. 自我导向2.关联经验3.强调实践--------小组讨论，公开分享， 游戏和工具。------培训中怕冷场可以多设问少提问。4.聚焦解决实际问题5.内在驱动。
四． RIA拆书自我阅读应用（这部分是未来实践的重点）R--文中的内容I----自我理解复述A1---联系既往历史经验 A2---未来我应如何做
五．R:社会影响的三种类型：依从， 认同， 内化。内化是终极目标。明白了这个对理解销售，人际交往都很很大的作用。
六．解决问题的三步法：探究 假设 验证解决问题不要直接判断给出结果，在探究的过程中多提问！工作生活，对孩子等诸多方面，少提供建议，多提问！
七．朱利安 罗特提出的“控制点”概念，内部控制点和外部控制点，和成长思维，固定思维的概念有点类似。
八．记忆三种结构： 感觉记忆（短） 工作记忆（5-30s） 长期记忆（记住），联系自己能更好的帮助记忆。再引申一下，联系记忆桩也能很好的帮助记忆。
九．高手善于发现问题及时解决问题，在萌芽时候就解决。新手被动解决问题，不得不解决了才不得已而为之，随波逐流，听天命的人，最先要被时代淘汰。
十．人分为两个类型，读者型和听者型的人，显然我自己属于读者型的。什么事情都喜欢自己多去研究。
以上是我小菜鸟的所得，目前离拆书家的距离还很遥远，慢慢脚踏实地继续做我的小菜鸟吧，多读书先努力求提高。
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